Retrouvez les podcasts de votre émission : Bien dans mon âge avec APRIL

1. Décliner son rôle de grand-parent

Être grand-parent aujourd’hui, c’est transmettre, accompagner et créer du lien entre les générations. À travers cette playlist, nos podcasts explorent le rôle des grands-parents au sein de la famille, les relations inter-générationnelles et les nouveaux équilibres familiaux, avec des conseils d’experts et des témoignages pour vivre pleinement cette étape de vie.

• Être grand-parent d'adolescent, mode d'emploi :
  

• Le lien secret entre grands-parents et petits-enfants :
  

• Astuce de grand-mère : créer un lien spécial :
  

• Garde d'enfant : des vacances sans écran !
  

• Astuce de grand-mère : transmettre le goût de la lecture :
  

• Pas d'âge pour la carte postale !
  

• Atelier avec les petits-enfants : créer un carnet de souvenirs :
  

• Top 5 à transmettre à ses petits-enfants :
  
  

2. Bien dans ma vie de retraité

Préparer sa retraite, c’est aussi préparer un nouveau projet de vie.
Cette playlist d'émissions rassemble nos podcasts dédiés aux jeunes retraités et aux seniors qui ont déjà des années de retraite pour vous proposer de nouveaux rythmes de vie selon votre âge et votre situation.
Des astuces et des conseils pratiques pour aborder cette étape avec sérénité et confiance.

• Astuce pour bien gérer son budget :
  

• S'aménager une bonne routine retraite :
  

• Idées d'activité gratuite à la retraite :
  

• L'allier énergie de mon quotidien de retraité :
  

• 10 activités de retraité à faire tranquillement chez soi :
  

  Contenu réalisé avec l'aide d'une intelligence artificielle

• Apprendre aussi à dire non :
  

• Concentration, quelles astuces pour l'améliorer et mieux cadencer ses tâches quotidiennes à la retraite ?
  
  

3. Santé et bien-être au quotidien

Prendre soin de sa santé et de son bien-être au quotidien est essentiel pour bien vivre chaque étape de la vie.

À travers cette playlist, nos podcasts abordent la prévention, l’activité physique, l’équilibre mental et les bonnes habitudes à adopter, avec des conseils simples pour préserver durablement sa qualité de vie que vous soyez senior actif ou retraité.

• Comment mieux vivre avec de l'arthrose ?
  

• Les bienfaits insoupçonnés de la médecine douce :
  

  Contenu réalisé avec l'aide d'une intelligence artificielle

• Soulager les troubles digestifs :
  

• Douleurs dans le dos, les astuces pour les soulager :
  

• Vivre mieux en respirant mieux : découvrez la respiration consciente et ses bienfaits santé :
  

• Bien-être chez soi :
  

• Applications bien-être : le meilleur de la connexion et de la déconnexion !
  

• 10 astuces simples et efficaces pour déstresser :
  

  Contenu réalisé avec l'aide d'une intelligence artificielle
  

• Ostéoporose : prendre soin de ses os et lutter contre les idées reçues :
  

• Améliorer sa mémoire : les exercices mnésiques pour les 50 ans et plus :
  
  

Les petites bulles APRIL