Publié par  Mathieu Querné - Mis à jour le  - Créé le  

Podcast : cette retraitée a appris à dire non… et ça lui a changé la vie

Apprendre à dire non : découvrez le témoignage de Claudine, 70 ans, qui a repris le contrôle de son temps et de son énergie en posant des limites, pour vivre une retraite plus sereine et épanouie.

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Expert Santé senior

Mathieu Querné

Le temps passe, mais le bien-être se construit.
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Sources :

Le guide complet : Cette retraitée a appris à dire non et elle ne s’est jamais sentie aussi libre

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