Cette grand-mère s'est enfin décidée à consulter un psy

À 70 ans, Isabelle a fait quelque chose qu'elle aurait cru impossible quelques mois avant : prendre rendez-vous chez une psychologue. « Je suis née dans une génération où on ne parlait pas de ça. On gardait tout pour soi, on s'arrangeait avec nos problèmes » explique-t-elle simplement.

Pendant des années, elle a porté en silence. « J'avais du mal à dormir, des crises d'angoisse sans raison apparente, et puis une grande fatigue, même après avoir dormi douze heures » raconte-t-elle. Ses filles lui proposaient régulièrement de consulter. « Elles me disaient : maman, ça pourrait t'aider. Et moi je répondais : non, non, ça va passer. ».

Ce qui l'a vraiment décidée, c'est un incident banal devenu déclencheur. « Un jour, une de mes petites-filles m'a demandé pourquoi je criais tout le temps sur ma petite-fille. Elle avait raison, je ne reconnaissais pas ma propre impatience » se souvient-elle, les yeux humides. « Je me suis dit : je veux profiter de mes petits-enfants sereinement, pas gâcher ce temps-là. ».

Progressivement, elle a compris d'où venait son anxiété. Mais ce qui l'a le plus surprise, c'est de découvrir qu'elle n'était pas seule dans cette situation. « En parlant avec d'autres grands-mères au marché, j'ai appris que plusieurs avaient aussi consulté ou pensaient le faire. On n'en parle juste pas ! » sourit-elle. Aujourd'hui, après dix mois de suivi, Isabelle est une véritable ambassadrice du bien-être mental. « Mes petits-enfants m'ont demandé pourquoi j'étais moins grognon. Mes enfants disent que je suis plus présente. Moi, je dors enfin correctement et surtout... je me sens libérée ! ».

Les petites bulles APRIL