Bien dans mon âge
Être bien dans son âge, c’est chouchouter sa santé, apprendre à s’écouter, oser se lancer, embrasser les changements, profiter de ses petits-enfants, assurer son rôle d’aidant…
Des guides qui vous rappellent que c’est une chance de vieillir !- Des conseils bien-être, des astuces santé et des portraits inspirants pour vous aider à vous sentir bien !
- Bien accompagné , bien dans vos baskets et dans votre tête - vous êtes au bon endroit !
Bienvenue sur Bien dans mon âge
Ici, vous trouverez des conseils bien-être, des astuces santé et des portraits inspirants. Pas pour faire face au temps qui passe mais pour vous aider à vous sentir bien dans vos baskets et dans votre tête — quel que soit votre âge !
Être Bien dans son âge, c’est chouchouter sa santé, apprendre à s’écouter, oser se lancer, embrasser les changements, profiter de ses petits-enfants, assurer son rôle d’aidant… et bien plus encore.
Si comme nous, vous pensez que pour bien vieillir il faut être bien accompagné, alors vous êtes au bon endroit.
Vous nous suivez ?
Nos derniers articles
Assurance Santé
08/2025
La marche, votre meilleur remède santé
Facile, accessible et bénéfique à tout âge, la marche booste votre santé physique et mentale. Grâce à cet article, on vous souffle les meilleurs conseils pour faire de cette activité simple, un véritable remède santé pour votre corps et votre esprit.
Assurance Santé
08/2025
Nos astuces pour que votre proche accepte les aides extérieures
Vous êtes confronté au refus de votre proche âgé d’accepter de l’aide ? Voici quelques astuces pratiques pour aborder cette situation délicate avec empathie et l’aider à surmonter ses réticences tout en préservant son autonomie et son bien-être.
Assurance Santé
06/2026
10 idées d’activités à faire chez soi à la retraite
La retraite est le moment idéal pour explorer de nouvelles passions et activités depuis chez soi. Découvrez 10 idées simplissimes et originales pour enrichir vos journées, rester actif, stimuler votre esprit et profiter pleinement de ce nouveau chapitre de vie.
Assurance Santé
06/2026
Marcher pieds nus : bon ou mauvais pour les articulations après 50 ans ?
Marcher pieds nus, bonne ou mauvaise idée après 50 ans ? Découvrez ce que ça fait vraiment à vos articulations, les situations à éviter et comment reprendre l'habitude sans risque cet été.
Assurance Santé
06/2026
5 signes que vous êtes déshydraté(e) sans vous en rendre compte
Soif absente, fatigue, maux de tête… Après 50 ans, la déshydratation se cache bien. Découvrez les 5 signaux d'alerte à repérer cet été avant qu'il ne soit trop tard.
Assurance Santé
06/2026
À 72 ans, elle a tout vendu pour vivre dans un van avec son chien
Élisabeth a décidé de tout plaquer à 72 ans pour vivre sur la route avec son labrador Hercule. Trois ans et des milliers de kilomètres plus tard, elle raconte cette liberté inattendue.
