Vous avez des douleurs au dos ? Le massage thérapeutique est réputé pour soulager les maux de dos. En France, ce soin est pratiqué par un masseur-kinésithérapeute, professionnel diplômé d'État. Cependant, vous pouvez aussi avoir recours à un massage de confort pour vous libérer des tensions nerveuses et du stress. Il existe de nombreuses techniques et ce type de massage peut être effectué par des praticiens formés à des thérapies alternatives. Avant de prendre rendez-vous, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la consultation, le prix et les remboursements.
Vous ne savez pas à quoi vous attendre en vous rendant à un rendez-vous pour un massage thérapeutique ou de détente ? Les méthodes de travail peuvent différer d’un professionnel à un autre. Découvrez les différentes techniques de massage.
Le masseur-kinésithérapeute est le seul professionnel de santé habilité à pratiquer un massage thérapeutique, soit un massage dont le but est de soigner. Si vous souffrez d’une pathologie du dos comme une lombalgie, une cervicalgie, votre médecin généraliste peut prescrire des séances de kinésithérapie. Le massage fait partie des outils utilisés par le masseur-kinésithérapeute pour régler votre problème. Il utilise aussi d’autres techniques notamment les étirements, l'électrothérapie ou la balnéothérapie.
Afin de déterminer quel traitement est le plus approprié pour votre pathologie, le masseur-kinésithérapeute vous soumet d’emblée un questionnaire. Il demande, entre autres, d’expliquer vos maux, vos autres problèmes de santé, votre historique médical et vos attentes. Le massage dure de 30 minutes à 1 heure selon les professionnels. En fin de séance, le masseur-kinésithérapeute effectue un bilan avec vous et vous donne des conseils d’exercices quotidiens afin de réduire les tensions.
L’Ordre des masseurs-kinésithérapeutes met à votre disposition un moteur de recherche pour trouver un kinésithérapeute à proximité de chez vous.
Tout un éventail de massages est disponible dans les centres consacrés au bien-être et à l'esthétique et auprès de praticiens en médecine alternative. Ces massages de confort ont pour but de vous détendre et non de vous soigner. La différence est importante, car elle est encadrée par la loi. Aucun des praticiens énergétiques ou spécialisés en bien-être n’est autorisé à faire de massages thérapeutiques.
Le choix est vaste en matière de massage de détente. En fonction de vos besoins, vous pouvez vous tourner vers la médecine ayurvédique. Issue de la tradition indienne, cette technique de modelage vise à relaxer et à détendre. Les praticiens en ayurvéda effectuent des mouvements ciblés pour détoxifier le corps et rétablir l’équilibre.
Dans le même esprit, la médecine chinoise fait appel au massage pour dénouer d’éventuels blocages énergétiques. Le Tui Na en est un exemple. Le Shiatsu, technique japonaise, passe quant à elle par des étirements. Les massages pratiqués par les esthéticiennes sont souvent des massages doux de type massage suédois et sont principalement des méthodes de relaxation.
Des centres de massage et des spas proposent aussi d’autres techniques :
Deep tissue : massage en profondeur des tissus.
Massage balinais : mélange de plusieurs techniques issues de la médecine chinoise et indienne notamment.
Massage californien : technique de massage du corps et de l’esprit.
Massage aux pierres chaudes : les pierres sont déposées sur les points de tension.
Massage thaïlandais : alternance de massage doux et fort.
Les praticiens en médecine chinoise et ayurvédique vous poseront des questions pour connaître votre état de santé général avant de procéder au massage. Dans un centre d’esthétique, vous n’aurez pas de question particulière.
Le prix et le remboursement varient en fonction de la nature du massage.
Le massage thérapeutique est effectué par un masseur-kinésithérapeute. Vous devez respecter le parcours de soins pour obtenir un remboursement pour une consultation en kinésithérapie : votre médecin généraliste ou un spécialiste vous orientera, via une prescription médicale, vers ce professionnel de santé.
Une fois l’ordonnance en main, prenez rendez-vous avec un masseur-kinésithérapeute de votre choix. Lors du premier rendez-vous, il réalise un bilan diagnostic kinésithérapique (BDK), cet acte est obligatoire. Il permet d’établir un plan de traitement qui inclut, dans certains cas, des massages. C’est le seul moyen d’obtenir une prise en charge par l’Assurance Maladie.
Le tarif de convention appliqué en métropole pour les actes pratiqués par le masseur-kinésithérapeute au cabinet ou au domicile du malade (AMK) est de 2,15 €. En fonction de la nature du problème, un coefficient détermine le prix de la séance (Source : Ordre des masseurs-kinésithérapeutes) :
Tableau guide : Tout savoir sur le massage : consultation, prix et remboursement
AMK | 5 | 6 | 7 | 7,5 | 8 | 9 | 9,5 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prix | 10,75 € | 12,90 € | 15,05 € | 16,13 € | 17,20 € | 19,35 € | 20,43 € | 21,50 € | 23,65 € | 25,80 € |
Un kiné conventionné doit respecter ces tarifs. Il n’est pas autorisé à pratiquer des dépassements d’honoraires, exception faite d’une demande exceptionnelle de la part du patient (déplacement à l’extérieur du cabinet, rdv en dehors des heures d’ouverture, etc.). Un acte de plus de 70 € doit faire l’objet d’un devis préalable. Ses tarifs doivent être affichés.
L’Assurance Maladie prend en charge à hauteur de 60 % de ce tarif de base. Le reste à charge peut être assumé en partie ou totalement par votre complémentaire santé. Faites des simulations pour connaître le montant du remboursement de ce type de soins.
Dans le cadre d’un massage non thérapeutique, les honoraires du masseur-kinésithérapeute sont libres. Et, vous ne pouvez prétendre à aucun remboursement.
Les prix des massages de confort sont librement déterminés par les instituts et les professionnels. Informez-vous auprès d’eux avant de prendre rendez-vous. Ils peuvent parfois être élevés, notamment dans les établissements de luxe. Le massage de confort n’est pas pris en charge par l’Assurance Maladie ni par votre mutuelle.
Vous traversez une période difficile ? Vous n’arrivez pas à mettre le doigt sur l’origine de vos maux psychiques ou somatiques ? Une psychothérapie est un bon moyen pour vous remettre sur les rails.
Une cure thermale peut vous être prescrite par un médecin. Son coût peut être, sous conditions, pris en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle. Focus sur ces modalités de remboursement.
Centrée sur les zones réflexives du pavillon de l’oreille, l’auriculothérapie est souvent assimilée à une technique d’acupuncture spécifique. Cette médecine douce est particulièrement indiquée pour le traitement de la douleur...
Vous avez des douleurs au dos et vous cherchez à les soulager ? L’ostéopathie peut vous aider à résoudre efficacement des problèmes mécaniques. En France, cette discipline n’est pas considérée comme médicale.
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La réflexologie est une technique de massage effectuée sur des points de pression. Le praticien en réflexologie travaille essentiellement au niveau des pieds et des mains pour aider le patient à relâcher les tensions nerveuses.
Si vous consultez un psychomotricien, votre médecin en est probablement l’initiateur. Vous vous demandez peut-être à quoi sert la psychomotricité. Découvrez dans ce guide toutes les explications concernant cette discipline thérapeutique classée dans les médecines douces.
La vie n’est pas toujours simple. Des doutes, des épreuves physiques et psychologiques peuvent amener toute personne à consulter un psychologue au moins une fois au cours de son existence.
L’hypnose est une pratique thérapeutique qui s’appuie sur l’inconscient pour traiter une pathologie. Les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles santé.
Vos pieds ont besoin de soins particuliers ? Le pédicure-podologue est spécialisé dans la santé du pied. Il effectue des soins d’hygiène, mais aussi des soins plus complexes, notamment auprès de patients diabétiques.
La nutrithérapie est une discipline basée sur un principe simple : un bon équilibre alimentaire permet de préserver la santé. En effet, une alimentation saine intégrant certains nutriments et micronutriments, associée à la prise de compléments alimentaires, pourrait avoir un impact positif sur la santé.
Vous êtes en quête de conseils pour améliorer vos habitudes de vie ? Pourquoi ne pas rencontrer un naturopathe pour en parler ? La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue comme telle par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Parfois appelée bain de forêt, la sylvothérapie est une démarche thérapeutique qui repose sur un principe simple : le contact avec les arbres a des bienfaits sur la santé. Les effets peuvent être étonnants !
La sophrologie est une méthode de relaxation qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. À l’aide d’exercices de respiration, le sophrologue accompagne les patients et leur apprend à maîtriser leur stress.
La phytothérapie fait partie des médecines douces. Cette discipline utilise les principes actifs des plantes pour prévenir ou réduire certains maux. Vous êtes stressé, vous dormez mal, vous souffrez de troubles digestifs ou circulatoires ? La phytothérapie peut être une alternative à considérer.
L’oligothérapie est une pratique thérapeutique catégorisée dans les médecines complémentaires. Elle consiste à utiliser les oligoéléments à des fins de santé préventive. Vous aimeriez rencontrer un oligathérapeute ?
De plus en plus de Français souffrent de stress au quotidien. Pour y remédier, de nombreuses méthodes ont fait leur preuve. La méditation et la relaxation font partie des disciplines utiles pour se débarrasser des tensions nerveuses et pour retrouver son calme intérieur.
Modifier son hygiène de vie n’est pas forcément facile. L’accompagnement d’un professionnel de santé est parfois utile en la matière. Le nutritionniste est un des spécialistes qui peut vous venir en aide dans votre projet de remise en forme.
Depuis le 1er janvier 2021, les traitements homéopathiques ne sont plus remboursés par l’Assurance Maladie. Les complémentaires santé peuvent néanmoins prendre le relais et vous permettre de vous faire rembourser vos médicaments homéopathiques.
L’étiopathie est une pratique médicale non conventionnelle qui n’est pas remboursée par l’Assurance Maladie. Cependant, certaines mutuelles proposent le remboursement des consultations d’étiopathie.
Alors que manger est synonyme de convivialité et de plaisir, il est nécessaire de le faire d'une manière adaptée à nos besoins physiologiques. En effet, une alimentation non équilibrée peut occasionner certaines maladies et symptômes : intolérances, allergies, carences, etc.
La chiropraxie (ou chiropractie) est une discipline créée aux États-Unis à la fin du XIXe siècle. Elle s’est imposée comme une médecine doucede référence dans la prévention et le traitement des affections du dos et des articulations.
L’aromathérapie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Des solutions existent pour vous permettre néanmoins d’avoir recours à cette médecine douce en toute sérénité.
Considérée comme une forme de médecine douce, la kinésiologie présente de nombreux avantages thérapeutiques. Il est communément admis aujourd’hui que les émotions (stress, angoisses, fatigue) ont une répercussion directe sur le fonctionnement du corps.
Spécialité paramédicale, la kinésithérapie s’applique à la suite d’un traumatisme, d’une intervention chirurgicale ou tout simplement pour améliorer la qualité de vie du patient.