« Commencer petit et impliquer les petits-enfants dans la démarche. Ils ont une capacité d'apprentissage incroyable et ils adorent se sentir utiles pour la planète ! Et puis, voir leurs yeux briller quand on fabrique quelque chose ensemble, ça n'a pas de prix. »
Cette grand-mère est devenue "mamie zéro déchet" pour ses petits-enfants

À 66 ans, Françoise n’aurait jamais imaginé devenir une référence en matière d’écologie, surtout aux yeux de ses petits-enfants ! « Je n’ai pas grandi avec le tri sélectif ni avec le compost. Mais quand j’ai vu l’enthousiasme de mes petits-enfants pour l’écologie, je me suis dit : il faut que je m’y mette aussi » explique-t-elle. « Un jour, ma petite Léa de 8 ans m'a demandé pourquoi je jetais tant de choses. Elle venait d'apprendre à l'école que les océans étaient pollués par le plastique » raconte-t-elle avec émotion. Cette question innocente a été le déclic d'une transformation complète de son mode de vie.
Au début, Françoise avoue avoir été un peu perdue. « Je ne savais pas par où commencer ! J'avais l'impression qu'il fallait tout changer d'un coup, et c'était décourageant. » Mais peu à peu, elle a adopté de nouveaux réflexes : remplacer les sacs plastiques par des sacs en tissu, acheter en vrac, fabriquer ses produits ménagers maison... « Mes petits-enfants sont devenus mes meilleurs conseillers ! Ils me montraient des vidéos sur internet, m'expliquaient pourquoi c'était important. J'ai appris plein de choses grâce à eux » confie-t-elle avec fierté.
Aujourd'hui, dans sa cuisine, plus de produits industriels : elle fabrique sa lessive à la cendre de bois, ses éponges avec de vieilles chaussettes et ses petits-enfants adorent l'aider à préparer son dentifrice au bicarbonate. « Le mercredi, quand ils viennent à la maison, on fait nos petites préparations ensemble. C'est devenu notre moment privilégié ! » explique-t-elle.
Ce qui a le plus surpris Françoise, c'est de découvrir combien cette démarche était économique. « Au final, je dépense beaucoup moins qu'avant ! Mes produits ménagers maison me reviennent à quelques centimes... »
Son secret de grand-mère
La petite astuce APRIL
Créez un "carnet de recettes zéro déchet" avec vos petits-enfants. Notez ensemble vos expériences, vos réussites et vos échecs. Ils pourront le garder comme souvenir et transmettre à leur tour ces petits gestes écologiques !
Les petites bulles APRIL

Découvrez les autres guides Bien dans mon âge
Assurance Santé10/2024Les bienfaits du sport en famille
Découvrez comment pratiquer un sport en famille peut renforcer les liens entre les générations et favoriser l'apprentissage de nouvelles compétences. Profitez de précieux moments en famille tout en restant en forme olympique le plus longtemps possible !
Assurance Santé10/2024Quelles solutions pour gérer l’agressivité de son proche âgé ?
Avec l'âge ou face à certaines maladies, il arrive que nos aînés adoptent un comportement désagréable, voire agressif. Créer un environnement serein, adopter une attitude bienveillante, faire appel à des professionnels si nécessaire… voici quelques conseils pour vous aider à gérer ces moments délicats.
Assurance Santé10/2024Aménagement : 6 conseils simplissimes pour éviter les chutes
Que ce soit pour vous ou pour un proche, découvrez comment sécuriser un logement grâce à 6 conseils pratiques et simplissimes ! Sol ou tapis glissant, objets en hauteur, problèmes d’éclairage… Quelques réflexes suffisent pour éviter les chutes. Voici les bonnes pratiques !
Assurance Santé10/2024Dénutrition d’une personne âgée : conseils essentiels pour les aidants
La dénutrition chez les seniors peut avoir de graves conséquences sur le plan physique et mental. Découvrez nos conseils, faciles à mettre en place, pour identifier les symptômes, adapter l’alimentation, et redonner l’appétit à votre proche âgé, tout en prenant soin de son bien-être !
Assurance Santé10/2024La séance photo « retour vers le passé » de Martine et ses petits-enfants
À 70 ans, Martine a eu l’idée originale de recréer des photos de son enfance avec ses petits-enfants. Tenues rétro, accessoires d’époque et anecdotes partagées, découvrez comment elle a transformé un après-midi en un moment complice en famille !
Assurance Santé09/2024Cette retraitée est partie vivre à 6000 km de chez elle
À 65 ans, Corinne a réalisé son rêve de partir vivre en Martinique pour sa retraite. Découvrez son parcours et ses conseils pour une retraite épanouie loin de chez soi !
Assurance Santé01/2025Ce grand-père créé une boîte mail secrète à transmettre à ses petits-enfants
Claude transmet ses souvenirs et son amour à ses petits-enfants grâce à une astuce géniale : la boîte mail secrète ! Une idée émouvante et unique pour partager des moments précieux à découvrir des années plus tard… À vos claviers !
Assurance Santé01/2025Bien choisir sa complémentaire santé en 5 questions clés
Découvrez les 5 questions essentielles à se poser pour bien choisir sa complémentaire santé après 50 ans. Trouvez la couverture idéale pour vos besoins, votre budget et votre quotidien !
Assurance Santé09/20245 bonnes idées pour garder la pêche après 50 ans
Boostez votre énergie après 50 ans grâce à ces 5 idées simplissimes ! Que vous soyez retraité ou encore en activité, il n’est jamais trop tard pour écouter son corps et retrouver la pêche.
Assurance Santé07/2025À 65 ans, il a remplacé les somnifères par une routine du soir naturelle
Cohérence cardiaque, dîner léger, huiles essentielles… À 65 ans, Gérard a retrouvé un sommeil profond sans médicament. Son histoire prouve qu’un bon rituel du soir peut tout changer.
Assurance Santé05/20255 applications pour prendre soin de votre santé
Faciles à utiliser, ces applications vous accompagneront au quotidien pour rester en forme, bien dans votre tête et vos baskets !
Assurance Santé10/20245 bonnes actions à faire avec ses petits-enfants
Profitez de moments précieux avec vos petits-enfants tout en faisant de bonnes actions ! Collecter des déchets, organiser un vide-grenier caritatif, écrire à des personnes âgées isolées… découvrez 5 idées pour les initier à la solidarité et à l’entraide.
Assurance Santé09/2024Ralentir le rythme pour un mental apaisé après 50 ans
Apprenez à ralentir le rythme après 50 ans pour mieux prendre soin de vous. Respiration consciente, créativité, connexion avec la nature… Découvrez comment retrouver calme et sérénité au quotidien.
Assurance Santé01/2025Les astuces de Françoise pour initier ses petits-enfants à des traditions d’autrefois
Chaque mois, Françoise transmet à ses petits-enfants des traditions oubliées… Concevoir des confitures maison, coudre un bouton, cirer ses chaussures… découvrez les astuces de cette grand-mère pour allier transmission, éducation et moments de partage en famille !
Assurance Santé09/2024À 61 ans, cette grand-mère a créé un club de lecture
Anne-Marie, jeune retraitée, partage sa passion pour la littérature en créant un club de lecture pour proches. Découvrez comment elle a su réunir des passionnés autour des livres et même transmettre l'amour de la lecture à ses petits-enfants.
Assurance Santé09/2024Organiser une micro-aventure pour des moments inoubliables en famille
Découvrez comment organiser une micro-aventure en famille près de chez vous ! De l’observation des étoiles à la construction de cabanes, suivez nos conseils pour créer des souvenirs mémorables avec vos petits-enfants dans la nature.
Assurance Santé10/2024Ce grand-père fait une bonne action par mois avec ses petits-enfants
Chaque mois, Henri et ses petits-enfants réalisent une bonne action ensemble. Découvrez comment ce grand-père transmet des valeurs essentielles à travers des activités solidaires. Une excellente manière de faire preuve de solidarité et d'esprit de famille !
Assurance Santé09/2024Cette grand-mère a débuté une nouvelle activité à plein temps
À 62 ans, Catherine a déménagé pour s'occuper de sa mère âgée de 95 ans. Entre les soins quotidiens et la gestion de la maison, découvrez comment elle a trouvé un équilibre en demandant de l'aide et en rejoignant un groupe de soutien pour aidants.
Assurance Santé07/2025Cette retraitée a appris à dire non… et ça lui a changé la vie
Après une vie à vouloir faire plaisir, Claudine a osé dire non pour la première fois. Ce déclic a changé sa retraite.
Assurance Santé10/2025Ce couple de jeunes retraités a adopté un chien et ne regrette rien
À 63 et 65 ans, Martine et Claude ont adopté Rocky, un chien maltraité. Entre nouvelles habitudes et complicité retrouvée, ils ne regrettent rien.
Assurance Santé10/2025Cette grand-mère s'est enfin décidée à consulter un psy
Longtemps réticente, Isabelle a franchi le pas. Dix mois plus tard, elle se sent apaisée et invite les seniors à ne plus avoir peur de demander de l’aide.
Assurance Santé10/2025Ce grand-père a créé un podcast pour transmettre l'histoire familiale
Michel enregistre chaque semaine un podcast pour raconter l’histoire familiale à ses petits-enfants. Une belle aventure intergénérationnelle.
Assurance Santé10/2025Jean-Pierre trouve une nouvelle vie en étant bénévole dans un refuge animalier
À 68 ans, Jean-Pierre s’investit dans un refuge animalier. Il prouve qu’à la retraite, on peut continuer à se sentir vivant et utile !
Assurance Santé10/2025Elle n'a jamais eu d'enfant mais est une mamie de cœur pour tout son quartier
Dynamique et attentionnée, Denise est la "mamie de cœur" de tout son quartier. Pourtant, elle n'a jamais eu d'enfants.
Assurance Santé10/2025Cette retraitée sensibilise les seniors de son quartier aux arnaques numériques
À 69 ans, Michèle aide ses voisins à déjouer les pièges des arnaques téléphoniques et en ligne.
























