Oser sortir de sa zone de confort, essayer de nouvelles choses, et accepter les rencontres, même tardives. Jeanne aurait pu rester dans ses habitudes, mais elle a choisi de dire oui à l’inconnu, même avec un peu d’appréhension au début. En osant essayer une nouvelle activité, on ouvre une fenêtre sur des rencontres, des émotions, et peut-être, comme Jeanne, sur une belle amitié inattendue.
Cette retraitée a rencontré son meilleur ami à 74 ans

À 74 ans, Jeanne ne s’attendait pas à vivre cette belle surprise : rencontrer son meilleur ami. « On dit souvent que les vrais amis, on les rencontre quand on est jeunes, mais moi, j’en ai trouvé un beaucoup plus tard ! » raconte-t-elle avec un grand sourire. Cette rencontre inattendue s’est faite lors d’un atelier de peinture qu’elle a décidé de suivre pour s’occuper après sa retraite.
« Au début, on se disait juste bonjour, on échangeait quelques mots sur les couleurs ou les pinceaux » explique Jeanne. Puis, petit à petit, elle et Michel, 76 ans, ont commencé à partager bien plus que leur passion pour l’art. « On a découvert qu’on aimait les mêmes livres, qu’on avait grandi dans des villages voisins, et qu’on adorait refaire le monde autour d’un café. »
Chaque semaine, leur rendez-vous peinture est devenu un vrai moment de complicité. « Michel a un humour incroyable, et on se comprend sans même toujours parler. C’est rassurant d’avoir quelqu’un avec qui on peut être soi-même, surtout quand on avance en âge » confie Jeanne. Leur amitié s’est tissée dans la douceur, loin du tumulte, avec des promenades et des soirées jeux de société.
Mais au-delà des activités, c’est surtout le partage qui compte. « On s’écoute, on s’entraide, on se soutient. Quand j’ai eu un petit souci de santé, Michel était là. Et moi, je l’accompagne quand il a besoin. » Jeanne avoue que cette amitié lui a redonné de l’énergie et un nouveau regard sur la vie. « J’ai compris que l’amitié n’a pas d’âge, qu’elle peut arriver à tout moment. »
Son secret de grand-mère
La petite astuce APRIL
Envie de créer du lien ou de retrouver un peu d’élan au quotidien ? Renseignez-vous sur les activités proposées près de chez vous : club de lecture, atelier créatif, association locale ou cours de sport doux… Ce sont souvent ces moments partagés, autour d’un centre d’intérêt commun, qui permettent de faire de belles rencontres et de se sentir pleinement vivant, à tout âge.
Les petites bulles APRIL

Découvrez les autres guides Bien dans mon âge
Assurance Santé01/2026Retrouvez les podcasts de votre émission : Bien dans mon âge avec APRIL
Dans cette nouvelle émission audio, vous trouverez des conseils bien-être, des astuces santé et des portraits inspirants.
Des podcasts à écouter pour vous aider à vous sentir bien dans vos baskets et dans votre tête — quel que soit votre âge !
Assurance Santé10/20245 choses que les grands-parents doivent transmettre à leurs petits-enfants
Les grands-parents jouent un rôle clé dans la transmission d’héritages précieux : histoires familiales, recettes savoureuses, traditions et sagesse... Découvrez comment partager ces trésors avec vos petits-enfants et renforcer les liens familiaux à travers 5 idées simples et joyeuses.
Assurance Santé01/2026Cette grand-mère a emménagé en colocation avec sa petite-fille
À 72 ans, Brigitte a choisi la colocation avec sa petite-fille de 24 ans. Une cohabitation intergénérationnelle pleine de surprises, d’économies et de complicité.
Assurance Santé01/2026Les conseils de cette grand-mère pour aider ses petits-enfants à bien dormir
Rituels, routines et astuces douces : à 68 ans, Colette partage ses conseils pour aider ses petits-enfants à mieux dormir et instaurer des couchers sereins.
Assurance Santé01/2026Cette femme raconte qu'elle ne voulait pas devenir grand-mère
Un témoignage sincère sur les injonctions, les limites et la liberté d’être soi.
Assurance Santé01/2026Comment cette grand-mère accompagne son petit-fils atteint d'un trouble de l'attention
Marie a appris à comprendre et accompagner son petit-fils de 8 ans atteint de trouble de l’attention. Astuces concrètes, bienveillance et regard apaisé sur le trouble de l’attention.
Assurance Santé09/2024Bien vivre avec l’arthrose au quotidien
Adoptez des gestes simples pour mieux vivre avec l'arthrose : postures adaptées, gestion de la douleur, hydratation, activité physique douce…. Préserver ses articulations et maintenir sa mobilité est essentiel !
Assurance Santé01/2026Cette grand-mère est devenue "mamie au pair" à l'autre bout du monde
Devenir "grand-mère au pair" lui a permis de voyager, partager son expérience et se sentir utile à nouveau, une aventure inspirante pour tous les seniors.
Assurance Santé01/2026Cette retraitée est adepte des gestes écologiques qui font une vraie différence sur son budget
À 68 ans, Monique a fait des économies tout en préservant la planète grâce à de simples gestes écologiques.
Assurance Santé01/2026L'histoire de François qui a renoué le contact avec ses petits-enfants ados
François a reconquis ses petits-enfants adolescents grâce à des projets personnalisés, un exemple inspirant pour retrouver le lien familial.
Assurance Santé01/2026Les idées de cette grand-mère pour remplacer la tablette avec ses petits-enfants
À 69 ans, Sylvie a transformé son grenier en ""coin magique"" pour faire oublier les écrans à ses petits-enfants !
Assurance Santé12/2025Cette grand-mère de 72 ans a trouvé l’amour sur une application de rencontre
Encouragée par ses petites-filles, elle a osé les rencontres en ligne… et a trouvé le bonheur. Elle nous raconte !
Assurance Santé12/2025Ce retraité a arrêté de faire ces 10 erreurs et économise enfin
À 71 ans, Robert a découvert pourquoi il finissait toujours à découvert.
Assurance Santé12/2025Ce senior a trouvé la solution pour ne plus déprimer en hiver
À 69 ans, André a vaincu la dépression saisonnière grâce à ses rituels bien-être : balades, luminothérapie, projets créatifs et bons moments entre amis.
Assurance Santé12/2025Cette grand-mère fabrique tous ses cadeaux de Noël
À 67 ans, Marie-Claude réalise tous les cadeaux de Noël de ses petits-enfants.
Assurance Santé06/20255 astuces efficaces pour réussir à mieux se concentrer sur une tâche
Améliorez votre concentration grâce à des conseils pratiques et faciles à appliquer à la retraite !
Assurance Santé05/20255 applications pour prendre soin de votre santé
Faciles à utiliser, ces applications vous accompagneront au quotidien pour rester en forme, bien dans votre tête et vos baskets !
Assurance Santé06/2025Les astuces à connaître pour se sentir bien chez soi
Avec l’âge, on passe souvent plus de temps chez soi ! Découvrez comment créer un intérieur apaisant grâce à quelques conseils simplissimes.
Assurance Santé06/2025Les bienfaits des exercices de respiration sur le corps et le mental
Découvrez comment la respiration consciente et contrôlée peut transformer votre bien-être au quotidien !
Assurance Santé08/2024L'astuce de cette grand-mère pour créer du lien à distance avec ses petits-enfants
Malgré la distance qui la sépare de ses petits-enfants, cette grand-mère a trouvé une façon originale de rester connectée avec eux !
Assurance Santé10/2024Être grand-parent d’adolescents, mode d’emploi
Être grand-parent d’adolescents peut être à la fois excitant et un peu déroutant. Découvrez nos conseils pour respecter leur indépendance, offrir un soutien sans jugement et créer des moments de partage significatifs. Une belle opportunité de renforcer les liens !
Assurance Santé03/2025Ce grand-père a créé une boîte à confidences pour ses petits-enfants
Pour encourager le dialogue et la confiance, Jacques a créé une boîte à confidences où ses petits-enfants peuvent lui confier leurs secrets.
Assurance Santé07/2025Cette grand-mère a organisé des vacances zéro écran avec ses petits-enfants
À 65 ans, Dominique a proposé une semaine 100 % déconnectée à ses petits-enfants. Résultat : complicité, créativité et souvenirs inoubliables. Découvrez son idée originale et ses astuces pour des vacances sans écrans réussies.
Assurance Santé07/2025Cette retraitée a appris à dire non… et ça lui a changé la vie
Après une vie à vouloir faire plaisir, Claudine a osé dire non pour la première fois. Ce déclic a changé sa retraite.
Assurance Santé03/202510 solutions simples et efficaces pour évacuer le stress au quotidien
Même après 50 ans, le stress peut toujours prendre une place importante dans notre quotidien : changements de rythme, nouveaux défis ou simple envie de ralentir. Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour retrouver le calme. Voici 10 astuces spécialement pensées pour vous aider à relâcher la pression et profiter pleinement de chaque instant.
























