« Arrêtez de vous plaindre que les ados ne s'intéressent pas à vous. Demandez-vous plutôt : est-ce que moi, je m'intéresse vraiment à eux ? À leur musique, leurs passions, leurs angoisses ? Le lien avec les ados, ça se mérite. Il faut aller les chercher sur leur terrain. »
L'histoire de François qui a renoué le contact avec ses petits-enfants ados

À 71 ans, François ne voyait presque plus ses petits-enfants. « Quand ils étaient petits, on jouait ensemble, ils venaient tout le temps. Mais à l'adolescence, ils ont disparu » raconte-t-il tristement. « Ma fille me disait : papa, ne t'inquiète pas, c'est normal à cet âge. Mais moi, je le vivais mal. J'avais l'impression d'avoir perdu le lien. »
Le déclic est venu d'une remarque de sa petite-fille Léa, 15 ans. « Un jour, elle a dit à sa mère : papy, il ne comprend rien à notre génération » se souvient François, la voix tremblante. « Quand ma fille me l'a répété, j'ai eu un électrochoc. Je me suis dit : elle a raison. Je ne fais aucun effort pour comprendre leur monde. »
François a décidé de sortir de sa zone de confort. « J'ai commencé par leur envoyer des messages sur WhatsApp au lieu de les appeler. Je leur demandais leur avis sur des choses simples : qu'est-ce que je regarde comme série ? Tu me conseilles quelle musique ? » explique-t-il. « Au début, ils me répondaient par politesse. Mais petit à petit, ils ont vu que je m'intéressais vraiment. »
Puis François a eu une idée audacieuse. « J'ai proposé à Lucas, mon petit-fils de 17 ans, de l'aider à réviser son permis de conduire. Il avait raté une première fois, il était démoralisé » raconte-t-il. « Tous les mercredis après-midi, il venait chez moi. On révisait le code, et après on allait faire un tour en voiture sur un parking vide pour qu'il s'entraîne. »
Fort de cette expérience, François a cherché des "projets" avec chacun de ses petits-enfants. « Avec Léa, qui adore la photo, je lui ai proposé de m'apprendre. Maintenant, on fait des sorties photo ensemble tous les dimanches » explique-t-il fièrement. « Avec Emma, 13 ans, on a commencé à cuisiner des recettes du monde. Elle choisit le pays, on cuisine ensemble, et après on mange en regardant un documentaire sur ce pays. »
Aujourd'hui, François voit ses petits-enfants chaque semaine. « Lucas a eu son permis du premier coup, il est venu me l'annoncer en larmes. Il m'a dit : merci papy, sans toi je n'y serais jamais arrivé » raconte-t-il, les yeux brillants. « Léa m'envoie toutes ses photos, elle veut mon avis. Emma me demande des conseils pour ses études. On s'est retrouvés, mais différemment. »
Son secret de retraité
La petite astuce APRIL
Trouvez un projet individuel avec chaque petit-enfant ado, quelque chose qui les passionne eux (pas vous). Proposez-leur d'être leur "élève" dans ce domaine : apprenez-leur à jouer à leur jeu vidéo préféré, demandez-leur de vous initier à TikTok, de vous faire découvrir leur musique... Les ados adorent être dans la position d'experts. Et surtout, soyez régulier : un moment fixe chaque semaine vaut mieux que des invitations au hasard !
Les petites bulles APRIL

Découvrez les autres guides Bien dans mon âge
Assurance Santé01/2026Cette grand-mère est devenue "mamie au pair" à l'autre bout du monde
Devenir "grand-mère au pair" lui a permis de voyager, partager son expérience et se sentir utile à nouveau, une aventure inspirante pour tous les seniors.
Assurance Santé01/2026Cette retraitée est adepte des gestes écologiques qui font une vraie différence sur son budget
À 68 ans, Monique a fait des économies tout en préservant la planète grâce à de simples gestes écologiques.
Assurance Santé01/2026Les idées de cette grand-mère pour remplacer la tablette avec ses petits-enfants
À 69 ans, Sylvie a transformé son grenier en ""coin magique"" pour faire oublier les écrans à ses petits-enfants !
Assurance Santé12/2025Cette grand-mère de 72 ans a trouvé l’amour sur une application de rencontre
Encouragée par ses petites-filles, elle a osé les rencontres en ligne… et a trouvé le bonheur. Elle nous raconte !
Assurance Santé12/2025Ce retraité a arrêté de faire ces 10 erreurs et économise enfin
À 71 ans, Robert a découvert pourquoi il finissait toujours à découvert.
Assurance Santé12/2025Ce senior a trouvé la solution pour ne plus déprimer en hiver
À 69 ans, André a vaincu la dépression saisonnière grâce à ses rituels bien-être : balades, luminothérapie, projets créatifs et bons moments entre amis.
Assurance Santé12/2025Cette grand-mère fabrique tous ses cadeaux de Noël
À 67 ans, Marie-Claude réalise tous les cadeaux de Noël de ses petits-enfants.
Assurance Santé06/20255 astuces efficaces pour réussir à mieux se concentrer sur une tâche
Améliorez votre concentration grâce à des conseils pratiques et faciles à appliquer à la retraite !
Assurance Santé05/20255 applications pour prendre soin de votre santé
Faciles à utiliser, ces applications vous accompagneront au quotidien pour rester en forme, bien dans votre tête et vos baskets !
Assurance Santé06/2025Les astuces à connaître pour se sentir bien chez soi
Avec l’âge, on passe souvent plus de temps chez soi ! Découvrez comment créer un intérieur apaisant grâce à quelques conseils simplissimes.
Assurance Santé06/2025Les bienfaits des exercices de respiration sur le corps et le mental
Découvrez comment la respiration consciente et contrôlée peut transformer votre bien-être au quotidien !
Assurance Santé08/2024L'astuce de cette grand-mère pour créer du lien à distance avec ses petits-enfants
Malgré la distance qui la sépare de ses petits-enfants, cette grand-mère a trouvé une façon originale de rester connectée avec eux !
Assurance Santé10/2024Être grand-parent d’adolescents, mode d’emploi
Être grand-parent d’adolescents peut être à la fois excitant et un peu déroutant. Découvrez nos conseils pour respecter leur indépendance, offrir un soutien sans jugement et créer des moments de partage significatifs. Une belle opportunité de renforcer les liens !
Assurance Santé03/2025Ce grand-père a créé une boîte à confidences pour ses petits-enfants
Pour encourager le dialogue et la confiance, Jacques a créé une boîte à confidences où ses petits-enfants peuvent lui confier leurs secrets.
Assurance Santé07/2025Cette grand-mère a organisé des vacances zéro écran avec ses petits-enfants
À 65 ans, Dominique a proposé une semaine 100 % déconnectée à ses petits-enfants. Résultat : complicité, créativité et souvenirs inoubliables. Découvrez son idée originale et ses astuces pour des vacances sans écrans réussies.
Assurance Santé07/2025Cette retraitée a appris à dire non… et ça lui a changé la vie
Après une vie à vouloir faire plaisir, Claudine a osé dire non pour la première fois. Ce déclic a changé sa retraite.
Assurance Santé03/202510 solutions simples et efficaces pour évacuer le stress au quotidien
Même après 50 ans, le stress peut toujours prendre une place importante dans notre quotidien : changements de rythme, nouveaux défis ou simple envie de ralentir. Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour retrouver le calme. Voici 10 astuces spécialement pensées pour vous aider à relâcher la pression et profiter pleinement de chaque instant.
Assurance Santé04/20255 astuces qui marchent pour soulager les troubles digestifs
Découvrez comment certaines habitudes simples peuvent améliorer votre confort intestinal et apaiser vos maux de ventre.
Assurance Santé03/2025Cette grand-mère a des astuces pour transmettre le goût de lire à ses petits-enfants
Nicole, 67 ans, a trouvé des rituels originaux pour transmettre sa passion de la lecture à ses petits-enfants. Séances en pyjama, fabrication de marque-pages et mini clubs de lecture : découvrez comment elle fait briller les yeux de ses petits-enfants. Grâce à des activités ludiques et originales, voici comment elle transmet le goût de la lecture !
Assurance Santé03/20256 façons originales d’améliorer sa mémoire après 50 ans
Avec l’âge, il est normal de ressentir d’avoir de petits oublis ou des moments d’hésitation. Mais pas de panique ! La mémoire, comme un muscle, peut se travailler à tout âge. Pour sortir des sentiers battus, voici 6 méthodes originales pour stimuler vos neurones, améliorer votre mémoire et garder un esprit vif.
Assurance Santé04/202510 activités gratuites à faire pour s’occuper à la retraite
Profitez pleinement de cette nouvelle étape sans dépenser, grâce à des idées simples et accessibles pour booster votre corps et votre esprit.
Assurance Santé05/20255 idées reçues à déconstruire sur l’ostéoporose
Découvrez des vérités essentielles sur cette maladie pour mieux la prévenir, la traiter et prendre soin de vos os au quotidien.
Assurance Santé03/2025Médecines douces : leurs bienfaits sur la santé après 50 ans
Après 50 ans, les médecines douces vous aident à mieux vivre les changements liés à l’âge. Découvrez tous leurs bienfaits !
Assurance Santé07/2025Ce grand-père a envoyé une carte par mois pendant un an à sa petite-fille
Sans écran ni téléphone, Claude a créé un rituel fort avec sa petite-fille de 10 ans : lui écrire chaque mois une carte postale personnalisée. Une idée simple pour nourrir un lien complice et durable entre générations.
Assurance Santé07/2025Cette retraitée a retrouvé son énergie en supprimant une boisson de son quotidien
Et si le secret d’une meilleure vitalité après 60 ans tenait dans votre tasse ? Jeanne a troqué le café contre des infusions apaisantes, et transformé son quotidien. Moins de fatigue, plus de sérénité : découvrez son rituel bien-être !
























