Au cours de la vie, les yeux peuvent être affectés par des problèmes de vision qui se règlent la plupart du temps, à l’aide du port de lunettes ou de lentilles. Parfois, d’autres équipements visuels sont nécessaires, notamment dans le cas de la basse vision. Les yeux peuvent aussi être touchés par des pathologies plus graves voire invalidantes. Afin de les préserver, certaines actions préventives sont vivement recommandées. Découvrez lesquelles peuvent vous aider à prendre soin de vos yeux.
En matière de santé, la prévention est toujours un bon choix. Des gestes simples permettent de protéger la vue.
Au quotidien, les yeux subissent de nombreuses agressions. Ils sont notamment exposés aux rayons UV émis par le soleil. Pour éviter tout désagrément, il est conseillé de porter des lunettes de soleil lors de vos activités en plein air. Pour cela, plusieurs options s’offrent à vous. Vous pouvez choisir entre des verres polarisés ou teintés, et avec un niveau de protection supérieur, informez-vous auprès d’un opticien, spécialiste de la vision qui pourra répondre à toutes vos questions sur le sujet.
Le soleil est une des menaces qui pèsent sur la santé de l'œil, mais ce n’est pas la seule. La poussière et les émanations chimiques représentent aussi un danger pour les yeux. Si vous réalisez des travaux chez vous ou dans un cadre professionnel, portez en tout temps des lunettes de protection ou des lunettes de sécurité. En fonction des activités, du matériel spécifique permet de protéger adéquatement les yeux.
Une étude récente et toujours en cours, menée par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) prouve les bienfaits d’une alimentation riche en certains nutriments sur la vue.
Parmi les aliments conseillés, figurent :
Les aliments qui contiennent des lutéines et des zéaxanthines, des pigments contenus dans certains fruits et légumes : oranges, clémentines, avocat, chou frisé, épinards, entre autres, ainsi que les œufs.
Les aliments riches en acides gras oméga 3 : noix, poisson, huile d’olive.
Par ailleurs, d’autres nutriments semblent avoir un effet positif sur l'œil et contribuent à ralentir le vieillissement de la rétine. Le carotène contenu dans la carotte, mais aussi la vitamine C que l’on trouve en abondance dans le kiwi contiennent de nombreux antioxydants efficaces pour préserver les yeux.
Le tabagisme affecte la santé oculaire. Cesser de fumer peut contribuer à ralentir l'apparition de maladies oculaires. De la même façon, la consommation excessive d’alcool peut nuire à la santé des yeux.
Une bonne hygiène de vie comportant une alimentation saine et sans excès et une activité régulière, permet de préserver la santé en général.
L'état de santé de l’œil doit être contrôlé par un spécialiste de la vision à l’occasion de visites régulières.
Une consultation chez l’ophtalmologue est nécessaire à différents âges de la vie. La vision est une fonction qui s’installe progressivement chez l’être humain. À la naissance, un nourrisson a une vision très limitée, puis progressivement cette dernière évolue pour atteindre son plus fort potentiel vers l’âge de 5 voire 6 ans. Néanmoins, entre temps, plusieurs problèmes peuvent se manifester : strabisme, amblyopie et d’autres troubles de la vision. En cas de doute, prenez rendez-vous avec un ophtalmologue, pour vous assurer que la vue de votre enfant se développe adéquatement.
Durant l’enfance, à l'adolescence et à l’âge adulte, les troubles de vision tels que la myopie, la presbytie, l’astigmatisme, l’hypermétropie doivent faire l’objet d’un suivi chez un ophtalmologiste. À partir de l’âge de 50 ans, la cataracte est une autre menace pour la santé oculaire. Le cristallin devient opaque et cela nécessite une intervention chirurgicale bénigne. La dégénérescence maculaire est une autre pathologie qui apparaît avec l’âge. Afin de la dépister, une consultation chez l’ophtalmologue est incontournable.
Par ailleurs, certaines maladies chroniques, comme le diabète, nécessitent un suivi de la santé visuelle régulier pour éviter l’apparition d’autres maladies comme la rétinopathie diabètique qui touche les personnes atteintes de diabète.
L'ophtalmologiste effectue le suivi de votre santé oculaire. Certains motifs permettent de le consulter en accès direct. Cependant, afin de respecter le parcours de soins coordonnés, vous devez déclarer un médecin traitant pour profiter d’un meilleur remboursement.
À l’occasion d’une visite de contrôle ou de dépistage d’une maladie des yeux, l’ophtalmologiste peut effectuer des tests comme un fond de l'œil et d’autres examens exploratoires.
À titre indicatif, le tarif conventionnel pour un ophtalmologue de secteur 1 est de 30 euros. L’Assurance Maladie prend en charge 70 % de ce montant moins le montant forfaitaire de 1 euro ; le montant du remboursement s’élève donc à 20 euros. Le calcul et le montant sont les mêmes pour un ophtalmologiste de secteur 2 adhérant à l’Option Pratique Tarifaire Maîtrisée (OPTAM). En savoir plus sur le prix et le remboursement de l'ophtalmologiste.
Les frais de santé oculaire s’accompagnent souvent d’un reste à charge plus ou moins important en fonction de vos besoins. Afin de le minimiser, le choix de votre complémentaire santé est important. Demandez un devis pour savoir quel type de contrat est le plus avantageux pour votre situation.
Le rendez-vous chez l’opticien approche et vous attendez le moment avec impatience pour choisir votre paire de lunettes. Vous allez la porter au minimum pendant deux ans, alors, autant avoir tout en main pour faire un choix que vous ne regretterez pas
Les lunettes de soleil sont un accessoire indispensable lors des journées ensoleillées, mais savez-vous quels sont les critères à prendre en considération pour bien les choisir et pour s’assurer d’être remboursé ?
Vous en avez assez de porter des lunettes ? Vous aimeriez améliorer votre confort visuel en essayant des lentilles cornéennes ? Les lentilles de contact sont effectivement une bonne alternative à la lunette de vue, notamment car elles sont invisibles.
La monture de lunettes est un accessoire important de votre style. En fonction de son look, elle donne une apparence classique, contemporaine ou originale. Son choix ne se fait donc pas à la légère.
Vous avez constaté un changement dans votre vision et avez décidé de prendre rendez-vous chez l’ophtalmologiste pour en avoir le cœur net. Ce guide vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la tarification et les modalités de remboursement de ce spécialiste en santé visuelle.
Vous devez changer de lunettes ? Vous devez remplacer vos lentilles de contact ? Un rendez-vous chez l’opticien s’impose. Ce professionnel de santé visuelle vous accompagne dans le choix de vos montures, de vos verres et de vos lentilles. Vous pouvez aussi faire appel à ses services pour des conseils en acuité visuelle ou pour améliorer votre confort visuel.
Plusieurs pathologies peuvent endommager les yeux. En fonction de leur gravité, elles peuvent même entraîner la cécité ou être à l’origine d’un handicap visuel. Découvrez comment prévenir et dépister les maladies qui menacent votre santé oculaire.
Vous envisagez une opération des yeux au laser car vous ne supportez plus le port quotidien des lunettes de vue ou de lentilles correctrices ? Nous vous donnons tous les détails sur les conditions à remplir, le coût et le remboursement.
En fonction de votre vision et de vos problèmes oculaires, vous pouvez être amené à consulter un orthoptiste, un spécialiste en rééducation visuelle. Il est rare de consulter ce professionnel de santé en accès direct, tout simplement car il n’est pas évident de savoir qu’on a besoin de ses services.
Vous souhaitez renouveler une ordonnance pour des lunettes de vue ou des lentilles correctives. Pour ce faire, vous devez consulter un ophtalmologue connu également sous le nom d’ophtalmologiste (parfois abrégé en “ophtalmo”). Ce spécialiste saura établir un diagnostic précis et vous prescrire le dispositif dont vous avez besoin pour corriger votre vue.
Vous souhaitez connaître la durée de validité d’une ordonnance de lunettes ? Lisez ce guide pour savoir si votre ordonnance est toujours valable.
Vous avez besoin d’une bonne prise en charge pour vos frais optiques ? Découvrez quelles sont les modalités de remboursement optique d’une mutuelle.