La cervicalgie se caractérise par des douleurs au niveau de la région des vertèbres cervicales, à l’arrière du cou. Elle peut être d’origine nerveuse, musculaire ou encore résulter d’un problème de ligaments ou de tendons. Bien qu’incommodantes, les cervicalgies sont la plupart du temps bénignes. Ces douleurs de la nuque sont malheureusement très répandues en raison de la sollicitation permanente de cette zone, qui assure un rôle central dans le maintien et la mobilité de la tête. Lorsque leur cause n’est pas traitée, les douleurs cervicales aiguës peuvent évoluer vers des cervicalgies chroniques.
Le terme de cervicalgie regroupe plusieurs affections de nature différente :
Les cervicalgies communes, ou non spécifiques, sont des douleurs cervicales qui ne sont pas dues à une maladie ni à un traumatisme. Elles sont particulièrement fréquentes et touchent près de deux tiers de la population. Leurs causes sont diverses : stress, fatigue, arthrose, manque de tonus musculaire, sur-sollicitation des cervicales dans un cadre professionnel ou sportif…
Les cervicalgies communes peuvent toucher les jeunes adultes en raison d’une mauvaise posture : on parle alors de cervicalgie posturale.
Chez les personnes âgées, les cervicalgies communes sont principalement liées à la présence d’arthrose cervicale et gênent la mobilité du cou.
Les torticolis sont une forme de cervicalgie aiguë due à une contraction musculaire, apparaissant généralement au réveil à la suite d’un faux mouvement ou d’une mauvaise position pendant la nuit. Ils se manifestent par une douleur vive dans le haut du rachis, intensifiée par le mouvement du cou.
Le “coup du lapin” est la plus fréquente des causes traumatiques de cervicalgies. On appelle coup du lapin le basculement brusque de la tête vers l’arrière, qui entraîne une flexion de la colonne vertébrale, suivi d’un violent contrecoup vers l’avant, qui provoque cette fois une extension de la colonne. Il se produit typiquement lors des accidents de voiture, même sans gravité, lorsque le véhicule est percuté par l’arrière. Il peut aussi survenir lors d’un mauvais plongeon ou d’une mauvaise chute.
Dans de plus rares cas, les cervicalgies peuvent apparaître dans le cadre d’une maladie de nature infectieuse, inflammatoire ou cancéreuse. On parle alors de cervicalgie symptomatique.
Si les douleurs persistent pendant plus de 8 jours et ne sont pas soulagées par la prise d’antalgiques, si elles s’accompagnent de fourmillements dans un bras, d’une gêne motrice ou si elles résultent d’un traumatisme mineur, consultez votre médecin.
Si les douleurs sont accompagnées de fièvre, de céphalées, de vomissements, de symptômes de malaise, de troubles de la vision, d’une paralysie, de difficultés à parler ou à respirer, ou si les douleurs font suite à un traumatisme important, contactez les services d’urgence en composant le 15. Il en va de même pour les personnes âgées qui souffriraient de douleurs au cou après un traumatisme, même léger.
En cas de cervicalgies modérées sans signe de gravité, plusieurs solutions peuvent permettre de soulager la douleur.
Veillez à adopter une bonne posture en toute circonstance, en privilégiant les attitudes qui n’accentuent pas vos douleurs
Equipez-vous d’un matelas et d’un oreiller adaptés à vos besoins
Essayez dans la mesure du possible de dormir sur le dos, et évitez de dormir sur le ventre
Pratiquez une activité physique adaptée
Si vous avez tendance à être anxieux ou stressé, essayez une méthode de relaxation (méditation, sophrologie, yoga…)
Plusieurs médicaments délivrés sans ordonnance peuvent aider à soulager les douleurs cervicales : les antalgiques de type paracétamol et les anti-inflammatoires non stéroïdiens de type ibuprofène sont les plus utilisés. Demandez impérativement conseil à votre pharmacien et respectez scrupuleusement la posologie indiquée.
Si la prise de ces médicaments ne suffit pas à calmer la douleur, votre médecin peut éventuellement vous prescrire un antalgique plus puissant ou un myorelaxant (décontractant musculaire).
Le collier cervical, ou minerve, est utilisé pour limiter la mobilité du cou et empêcher les mouvements douloureux. Il peut être indiqué en cas de fortes douleurs pour une utilisation de courte durée, environ 2 à 3 jours maximum. Au-delà de cette durée, les muscles du cou risquent de s’affaiblir et la raideur et les tensions d’empirer.
S’il le juge nécessaire, votre médecin traitant peut vous orienter vers un kinésithérapeute en vue de mettre en place quelques séances de rééducation. La plupart du temps, les séances comportent des massages et des exercices de mobilisation du cou.
Les consultations chez le médecin traitant, les séances de kinésithérapie et l’éventuel matériel médical prescrit pour traiter les cervicalgies ne sont que partiellement remboursés par l’Assurance Maladie. En cas de cervicalgies sévères ou récurrentes, le reste à charge du patient peut atteindre des sommes conséquentes.
Pour pouvoir bénéficier d’une bonne prise en charge , pensez à souscrire une complémentaire santé adaptée à votre profil. Âgé de 55 ans ou plus ? Optez pour une formule de complémentaire santé spéciale seniors !
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En France, la Sécurité sociale gère l’assurance vieillesse ou assurance retraite. Plusieurs régimes versent des revenus aux personnes en âge de prendre leur retraite et ayant cotisé suffisamment.
Selon les statistiques de l’INSEE, les personnes âgées de 65 ans et plus représentaient 20 % de la population en 2019. Les différentes projections indiquent que la progression des seniors va continuer jusqu’en 2040 pour arriver à 25 %. Ces chiffres expliquent tout l’intérêt de la mise en place de diverses aides dédiées aux seniors.
Le vieillissement est une aventure pavée de belles surprises, mais aussi de quelques désagréments. Le risque de chute chez les personnes âgées est en effet bien supérieur à celui de la population générale. On estime que 30% des plus de 65 ans font au moins une chute par an.
Avec l’avancée en âge, nombreux sont les seniors qui doivent envisager leur entrée en maison de retraite. Mais, qu’il s’agisse d’un foyer d’hébergement ou d’une maison médicalisée, les maisons de retraite représentent un coût important dont une bonne partie n’est pas prise en charge...
L’incontinence urinaire est un problème auquel font face de nombreuses personnes, souvent sans en parler à leur médecin ou à leur entourage. Particulièrement fréquente chez les personnes âgées, elle peut aussi être liée à d’autres facteurs que le vieillissement, que nous aborderons dans ce guide.
En matière de santé, on est rarement trop prudent. La santé peut coûter cher si on n’a pas été assez prévoyant. Vous êtes senior et vous êtes assuré par la Sécurité sociale, ce qui vous permet de bénéficier d’une base de remboursement sur les soins pris en charge par l’Assurance maladie.
Avoir 60 ans rime souvent avec passage à la retraite, changement de mode de vie, évolution des besoins de santé… mais aussi, souvent, baisse de budget. Autant de raisons pour réfléchir aux avantages procurés par un changement de complémentaire santé...
La ménopause est un phénomène normal dont toutes les femmes font l’expérience à un certain moment de leur vie. Ceci étant, il s’agit d’un grand bouleversement physiologique dont les conséquences sont parfois difficiles à vivre.
La santé est au centre des préoccupations des seniors. Avec l’âge, le système immunitaire se dégrade, la vue et l’audition se détériorent, les muscles s’affaiblissent et les os deviennent plus fragiles. Prendre soin de soi et de sa santé est donc une priorité pour les personnes âgées. Voici quelques conseils pour rester bien dans son corps et dans sa tête avec l’âge.
Selon l’Inserm, l’arthrose touche 10 millions de français, dont 65% des plus de 65 ans. C’est la maladie rhumatologique la plus répandue. Cette pathologie articulaire s’attaque au cartilage de différentes articulations, comme la colonne vertébrale, les doigts, le genou ou la hanche, et, plus rarement, les autres articulations comme le coude, l’épaule ou encore le poignet.
Avec l’âge et la perte d’autonomie, certains besoins augmentent, alors que le pouvoir d’achat, bien souvent, diminue. Pour permettre aux personnes âgées de subvenir à leurs besoins et de financer d’éventuels dispositifs de soutien (aide ménagère, portage de repas…), plusieurs aides existent.
La sensation de jambes lourdes est un trouble répandu, en particulier chez les femmes et les personnes âgées. Résultant d’une mauvaise circulation sanguine, elle peut être une source d’inconfort au quotidien et évoluer vers l’apparition de varices et de problèmes cutanés si elle n’est pas traitée. Il existe cependant des solutions efficaces pour lutter contre ce syndrome incommodant.
Avec près d’un adulte concerné sur 3, l’hypertension artérielle (HTA) est la maladie chronique la plus répandue en France. Souvent asymptomatique, elle est généralement diagnostiquée de façon fortuite lors d’une consultation chez le médecin.
Les troubles du sommeil prennent de nombreuses formes et perturbent la qualité de vie d’une part importante de la population, notamment chez les personnes âgées. Ils ont des répercussions négatives sur la vie sociale, affective et professionnelle de ceux qui en souffrent, mais aussi sur leur santé et sur leur sécurité.
En tant que senior, vous pouvez être préoccupé par votre santé ou par la survenue d’un accident domestique dangereux pour votre santé. Cela peut générer du stress et de l’anxiété. Que vous viviez seul ou en couple, la téléassistance a été créée pour vous tranquilliser l’esprit.
La réforme du 100 % santé, entièrement déployée depuis le 1er janvier 2021, a permis une meilleure prise en charge des soins de santé dentaire, de santé optique et d’audiologie. Tous les Français peuvent désormais se procurer sans reste à charge un large choix d’équipements.
De nombreuses femmes rencontrent des problèmes de fuites urinaires au cours de leur vie. Cette perte involontaire des urines, aussi appelée incontinence urinaire, survient fréquemment avec l’âge et concerne davantage les femmes que les hommes, pour des raisons principalement anatomiques et physiologiques.
La démence sénile affecte les personnes âgées dans leurs activités quotidiennes, dans leur autonomie, dans leur relation au monde et dans leur estime de soi. Ce déclin cognitif, pour lequel il n’existe pas de traitement curatif, peut toutefois être prévenu et ralenti s’il est pris en charge de façon adéquate.
Avec l’augmentation de l’espérance de vie, les enjeux du vieillissement ont changé. Désormais, les populations vieillissantes sont moins préoccupées par la longévité, mais plutôt par ce que l’on appelle le “bien-vieillir”, ou la capacité à vivre en bonne santé le plus longtemps possible.
Avec près de 700 000 interventions en France chaque année, l’opération de la cataracte est l’une des chirurgies les plus pratiquées, même à l’échelle mondiale. Avec d’excellents résultats et peu de risques, elle est le traitement de référence contre cette pathologie qui touche de très nombreux seniors.
On parle de syndrome du pied diabétique pour désigner l’ensemble des complications qui peuvent toucher les pieds des personnes atteintes de diabète. En l’absence de soins adaptés, celles-ci peuvent aller jusqu’à entraîner une hospitalisation, voire une amputation.
Avec l’âge, il devient plus difficile d’assurer seul les activités du quotidien, et ce même en l’absence d’une pathologie spécifique. En cas de douleurs articulaires, de troubles moteurs ou cognitifs, se déplacer, cuisiner, se laver ou encore s’habiller deviennent des épreuves à surmonter jour après jour.
La sécheresse buccale, aussi appelée sensation de bouche sèche ou xérostomie, est un problème répandu qui survient lorsque les glandes salivaires ne produisent plus suffisamment de salive : on parle alors d’hyposialie.
Les maladies rhumatologiques, plus couramment appelées maladies rhumatismales ou simplement rhumatismes, concernent plus de 12 millions de personnes en France. Ces pathologies articulaires peuvent être d’origine mécanique ou inflammatoire.
La densitométrie osseuse, ou ostéodensitométrie, est un examen prescrit dans l’évaluation du risque d’ostéoporose.
La sénilité, tirée du mot sénile, issu du latin senilis, dérivé de senex, « vieillard », est un terme générique qui désigne l’altération de l’état de santé physique et mentale observée chez les personnes âgées.
On parle de rhumatismes inflammatoires pour désigner l’ensemble des maladies inflammatoires chroniques touchant les articulations et les tissus environnants.
Si pour certains les douleurs sciatiques restent légères et occasionnelles, elles peuvent se révéler très handicapantes pour d’autres. Dans un cas comme dans l’autre, il est recommandé de consulter un médecin pour être aiguillé vers une solution adaptée à votre problème. Entre médicaments et chirurgie, découvrez en quoi consiste le traitement de la sciatique.
Pour rappel, la gériatrie est une spécialité médicale dédiée à l’étude et au traitement des pathologies liées au vieillissement.
Il s’agit d’une branche de la médecine destinée à agir sur la prévention de perte d’autonomie mais aussi sur la restauration de cette dernière pour des patients âgés et souvent poly-pathologiques.
Le gériatre est un médecin spécialisé en gériatrie, autrement dit dans la prise en charge des maladies liées au vieillissement. Le mot “gériatrie” est tiré du grec ancien gerôn, qui signifie “vieillard”, et iatros, qui signifie “médecin”. Ce professionnel assure un rôle essentiel auprès des personnes âgées en leur prodiguant des conseils et des soins qui visent à allonger leur période de vie en bonne santé et préserver leur autonomie le plus longtemps possible.
La dégénérescence maculaire liée à l’âge, ou DMLA, est la première cause de malvoyance chez les personnes âgées dans les pays occidentaux. Si sa forme sèche ne peut pas être soignée, il existe plusieurs traitements de la DMLA humide.
L’entrée en maison de retraite est une étape souvent délicate pour une personne âgée, mais toujours indispensable pour sa santé. Cependant, un accueil en EHPAD représente souvent un coût non négligeable, pour les résidents comme pour leurs proches.
Bien qu’il ne soit pas considéré comme une pathologie à proprement parler, le syndrome de glissement est un phénomène malheureusement fréquemment observé chez les personnes âgées.
L’impériosité, impériosité urinaire ou incontinence urinaire par impériosité, est le nom donné à la fuite involontaire des urines suite à une envie pressante et irrépressible d’uriner, sans que cela ne soit lié à une vessie trop remplie.
La dégénérescence musculaire, plus communément appelée dystrophie musculaire, est un terme qui désigne un ensemble de maladies caractérisées par l’affaiblissement et la dégradation progressive des muscles du corps.
Si les semelles orthopédiques sont essentielles pour de nombreuses personnes, force est de constater que leur prix représente un coût indéniable. Mais grâce à une prise en charge de la part de la Sécurité sociale et de la complémentaire santé le cas échéant, leur coût peut être considérablement réduit.
Un suivi gynécologique après 50 ans permet une bonne prise en charge de la ménopause. Mais pas seulement ! Lisez notre guide pour en savoir plus.
Vous devez porter une prothèse dentaire ? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le dentier fixe : prix, pose et niveau de prise en charge.
Vous souffrez d’incontinence ? Sachez qu’une couche adulte est remboursée par la Sécurité sociale dans certaines situations. Lisez ce guide pour tout savoir.
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