Vous êtes en quête de conseils pour améliorer vos habitudes de vie ? Pourquoi ne pas rencontrer un naturopathe pour en parler ? La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue comme telle par l’Organisation Mondiale de la Santé. Cette discipline préventive peut en effet vous aider à modifier vos habitudes de vie afin d’améliorer votre forme physique et préserver votre santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir du déroulement de la consultation à son prix et son remboursement.
De plus en plus de Français ont recours à la naturopathie pour prévenir l’apparition de problèmes de santé et pour préserver leur capital santé.
La naturopathie s’inspire des préceptes d’Hippocrate, père de la médecine et médecin grec du Ve siècle. Avant-gardiste, il a notamment donné des directives à l’adresse de ceux qui pratiquent la médecine :
Faire du bien ou tout au moins ne pas créer de tort ;
S’atteler à chercher l’origine du mal au lieu de se concentrer sur les symptômes ;
Éduquer le patient sur le fonctionnement de son organisme et ce qui doit être fait pour le préserver ;
La nature a un pouvoir de guérison, le corps a une capacité d’autoguérison.
Sur la base des enseignements d’Hippocrate, la naturopathie voit le jour aux États-Unis au 19e siècle et au 20e siècle en France. La naturopathie moderne ne s’attarde donc pas aux symptômes, mais cherche plutôt à identifier l'origine des maux.
Le naturopathe souhaite créer les conditions optimales pour que l’organisme reste sain. Ses actions sont donc préventives. Il va évaluer la personne qui le consulte dans sa globalité. Son but est de rétablir l’équilibre dans le corps en agissant directement sur ce qui provoque les maux.
Le naturopathe peut être vu comme un éducateur en santé. Il est là pour vous accompagner et vous sensibiliser aux différentes actions qui peuvent être entreprises pour améliorer votre forme physique.
Ce professionnel de santé alternative dispose d’une panoplie d’outils. Un traitement en naturopathie peut différer grandement d’une personne à l’autre. Les choix thérapeutiques dépendent de la nature des problèmes rencontrés et des habitudes de vie. Elles sont donc propres à chaque individu.
Au cours de la première séance, le naturopathe vous soumet un questionnaire complet. Prévoyez entre 1h et 1h30 pour ce premier rendez-vous. Il vous interroge notamment sur votre historique de santé, votre mode de vie, votre état émotif, votre travail et votre vie personnelle. Cet exercice lui permet de dresser un portrait précis de votre état de santé général. Il fait aussi un bilan de vitalité qui passe par une observation physique, notamment de l’état de votre peau, de votre iris et de votre morphologie. Grâce à cela, il établit un plan de traitement adapté à vos besoins et à votre cas particulier. Il discute avec vous de sa démarche et de ce bilan.
Par la suite, il est en mesure d’intervenir à différents niveaux :
Habitudes alimentaires : accorder une attention particulière à l’alimentation réduit le risque de carence et contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Le naturopathe suggère parfois certains ajustements à ce niveau pour améliorer votre santé.
Activité physique : les recommandations de Santé publique France sont formelles : 30 minutes par jour d'activité physique sont nécessaires pour préserver la santé. Le naturopathe est donc en mesure de vous conseiller certains exercices s’il considère que vous n’êtes pas assez actif physiquement.
Plantes médicinales : dans certains cas, il conseille de prendre des extraits de plantes.
Médecines complémentaires : d’autres méthodes sont souvent utilisées dans le cadre d’un traitement.
La naturopathie n’est pas reconnue par l’État français. Par conséquent, cela a des répercussions sur les prix pratiqués par les naturopathes et les remboursements de l’Assurance Maladie et de la complémentaire santé.
Le naturopathe est libre d’établir ses prix comme il l’entend car cette médecine complémentaire n’est pas conventionnée.
Selon l’Association Professionnelle de Naturopathie, les prix d’une première consultation s'échelonnent entre 60 € et 85 €. Le naturopathe est tenu d’afficher ses tarifs dans le centre ou le cabinet où il exerce.
Important : il existe une association, l’Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire, qui encadre les formations en naturopathie. Rendez-vous sur l’annuaire de l’OMNES pour trouver un praticien certifié.
Rappelez-vous qu’un naturopathe n’est pas un médecin. Il peut être vu comme un éducateur en santé. Son rôle est de vous donner des conseils préventifs pour préserver votre santé.
À ce jour, la naturopathie est une discipline de médecine alternative non prise en charge par l’Assurance Maladie. Vous n’aurez donc aucun remboursement de votre caisse primaire d’Assurance Maladie. D’ailleurs, les médecines douces et soins naturels sont rarement pris en charge, et la plupart du temps, vous devez vous tourner vers votre mutuelle pour savoir si ce type de soins bénéficie d’un remboursement prévu au contrat, selon les garanties souscrites.
En effet, de plus en plus de complémentaires santé proposent des contrats qui prévoient le remboursement d’actes issus de la médecine douce. Consultez les garanties d’une complémentaire santé pour vérifier si elle propose des forfaits en médecines douces.
Vous traversez une période difficile ? Vous n’arrivez pas à mettre le doigt sur l’origine de vos maux psychiques ou somatiques ? Une psychothérapie est un bon moyen pour vous remettre sur les rails.
Une cure thermale peut vous être prescrite par un médecin. Son coût peut être, sous conditions, pris en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle. Focus sur ces modalités de remboursement.
Centrée sur les zones réflexives du pavillon de l’oreille, l’auriculothérapie est souvent assimilée à une technique d’acupuncture spécifique. Cette médecine douce est particulièrement indiquée pour le traitement de la douleur...
Vous avez des douleurs au dos et vous cherchez à les soulager ? L’ostéopathie peut vous aider à résoudre efficacement des problèmes mécaniques. En France, cette discipline n’est pas considérée comme médicale.
L’acupuncture peut être prise en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle. Découvrez combien il vous en coûterait et les modalités de remboursement !
La réflexologie est une technique de massage effectuée sur des points de pression. Le praticien en réflexologie travaille essentiellement au niveau des pieds et des mains pour aider le patient à relâcher les tensions nerveuses.
Si vous consultez un psychomotricien, votre médecin en est probablement l’initiateur. Vous vous demandez peut-être à quoi sert la psychomotricité. Découvrez dans ce guide toutes les explications concernant cette discipline thérapeutique classée dans les médecines douces.
La vie n’est pas toujours simple. Des doutes, des épreuves physiques et psychologiques peuvent amener toute personne à consulter un psychologue au moins une fois au cours de son existence.
L’hypnose est une pratique thérapeutique qui s’appuie sur l’inconscient pour traiter une pathologie. Les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles santé.
Vos pieds ont besoin de soins particuliers ? Le pédicure-podologue est spécialisé dans la santé du pied. Il effectue des soins d’hygiène, mais aussi des soins plus complexes, notamment auprès de patients diabétiques.
La nutrithérapie est une discipline basée sur un principe simple : un bon équilibre alimentaire permet de préserver la santé. En effet, une alimentation saine intégrant certains nutriments et micronutriments, associée à la prise de compléments alimentaires, pourrait avoir un impact positif sur la santé.
Parfois appelée bain de forêt, la sylvothérapie est une démarche thérapeutique qui repose sur un principe simple : le contact avec les arbres a des bienfaits sur la santé. Les effets peuvent être étonnants !
La sophrologie est une méthode de relaxation qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. À l’aide d’exercices de respiration, le sophrologue accompagne les patients et leur apprend à maîtriser leur stress.
La phytothérapie fait partie des médecines douces. Cette discipline utilise les principes actifs des plantes pour prévenir ou réduire certains maux. Vous êtes stressé, vous dormez mal, vous souffrez de troubles digestifs ou circulatoires ? La phytothérapie peut être une alternative à considérer.
L’oligothérapie est une pratique thérapeutique catégorisée dans les médecines complémentaires. Elle consiste à utiliser les oligoéléments à des fins de santé préventive. Vous aimeriez rencontrer un oligathérapeute ?
Vous avez des douleurs au dos ? Le massage thérapeutique est réputé pour soulager les maux de dos. En France, ce soin est pratiqué par un masseur-kinésithérapeute, professionnel diplômé d'État. Cependant, vous pouvez aussi avoir recours à un massage de confort pour vous libérer des tensions nerveuses et du stress.
De plus en plus de Français souffrent de stress au quotidien. Pour y remédier, de nombreuses méthodes ont fait leur preuve. La méditation et la relaxation font partie des disciplines utiles pour se débarrasser des tensions nerveuses et pour retrouver son calme intérieur.
Modifier son hygiène de vie n’est pas forcément facile. L’accompagnement d’un professionnel de santé est parfois utile en la matière. Le nutritionniste est un des spécialistes qui peut vous venir en aide dans votre projet de remise en forme.
Depuis le 1er janvier 2021, les traitements homéopathiques ne sont plus remboursés par l’Assurance Maladie. Les complémentaires santé peuvent néanmoins prendre le relais et vous permettre de vous faire rembourser vos médicaments homéopathiques.
L’étiopathie est une pratique médicale non conventionnelle qui n’est pas remboursée par l’Assurance Maladie. Cependant, certaines mutuelles proposent le remboursement des consultations d’étiopathie.
Alors que manger est synonyme de convivialité et de plaisir, il est nécessaire de le faire d'une manière adaptée à nos besoins physiologiques. En effet, une alimentation non équilibrée peut occasionner certaines maladies et symptômes : intolérances, allergies, carences, etc.
La chiropraxie (ou chiropractie) est une discipline créée aux États-Unis à la fin du XIXe siècle. Elle s’est imposée comme une médecine doucede référence dans la prévention et le traitement des affections du dos et des articulations.
L’aromathérapie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Des solutions existent pour vous permettre néanmoins d’avoir recours à cette médecine douce en toute sérénité.
Considérée comme une forme de médecine douce, la kinésiologie présente de nombreux avantages thérapeutiques. Il est communément admis aujourd’hui que les émotions (stress, angoisses, fatigue) ont une répercussion directe sur le fonctionnement du corps.
Spécialité paramédicale, la kinésithérapie s’applique à la suite d’un traumatisme, d’une intervention chirurgicale ou tout simplement pour améliorer la qualité de vie du patient.