L’oligothérapie est une pratique thérapeutique catégorisée dans les médecines complémentaires. Elle consiste à utiliser les oligoéléments à des fins de santé préventive. Vous aimeriez rencontrer un oligathérapeute ? Ce guide a été élaboré pour vous informer sur le déroulement d’une consultation en oligothérapie, les prix pratiqués par les thérapeutes ainsi que son remboursement.
L’oligothérapie a été développée au début du 20e siècle par le médecin français Jacques Ménétrier. Elle est utilisée pour rétablir un équilibre dans l’organisme.
L’oligothérapie s’intéresse aux micro-nutriments, des éléments à peine détectables dans l’organisme tant ils sont peu présents. Pourtant, ils sont essentiels à son bon fonctionnement.
Les oligo-éléments ne sont pas produits par l’organisme, mais contenus dans les aliments et l’eau que nous consommons. Les déséquilibres et les carences en oligo-éléments sont fréquents, car il est rare qu’un examen biologique mesure la concentration en oligo-éléments dans le sang. La plupart du temps, un déficit passe inaperçu malgré la présence de symptômes. La fatigue et les troubles du sommeil, en l’absence d’autres pathologies, sont notamment des signes fréquents de carence.
Le praticien en oligothérapie veille au bon dosage de divers éléments chimiques dans le sang : aluminium, argent, cobalt, cuivre, fer, manganèse, potassium, zinc, etc. Il s’assure que ces minéraux sont présents en quantité suffisante et qu’ils pourront jouer adéquatement leur fonction de stimulants pour le métabolisme.
L’oligothérapie permet de réduire certains troubles fonctionnels : allergie, maux de tête, troubles de l’humeur, digestion, spasmophilie, etc.
Attention : il existe un risque de surdosage. Il est donc important de consulter un spécialiste en oligo-éléments avant de prendre des suppléments.
Une première consultation d’oligothérapie dure environ 1 h 30. Le thérapeute fait un bilan de votre état de santé physique, psychique et psychologique et vous pose une série de questions sur vos antécédents, vos symptômes et votre mode de vie. Si ce bilan est effectué par un médecin, il peut vous prescrire des analyses de sang. Ces différents éléments lui permettent d’élaborer un plan de traitement incluant la prise de suppléments sous forme liquide le plus souvent. Des visites de suivi sont également planifiées à cette occasion.
Les oligo-éléments doivent être pris à jeun afin d’être mieux être assimilés par l’organisme.
Bon à savoir : Les suppléments sont vendus en pharmacie, certains pharmaciens proposent des conseils en oligothérapie.
L’oligothérapie est une technique qui peut être utilisée en complément d’autres thérapies
Des médecins, homéopathes, naturopathes, nutrithérapeutes, nutritionnistes ont parfois recours à l’oligothérapie.
Il est difficile d’établir une moyenne pour ce type de consultation, car les spécialistes en oligo-éléments ont suivi des cursus divers. Comptez entre 50 et 120 euros pour une séance. Informez-vous avant de vous rendre à votre rendez-vous en demandant la liste des tarifs au praticien et faites des comparatifs. Cette médecine douce n’est pas réglementée, les prix sont donc libres.
Vérifiez également la formation suivie par le thérapeute en oligothérapie pour vous assurer qu’il a bien les compétences requises pour donner des conseils dans ce domaine.
Certains médecins ont recours à l’oligothérapie à des fins préventives ou curatives en association avec d’autres traitements. Si vous décidez de rencontrer un médecin pour recevoir des conseils en oligothérapie, respectez le parcours de soins coordonnés.
Parlez-en à votre généraliste, il peut vous recommander auprès d’un de ses confrères spécialistes en nutrition pour obtenir des conseils en oligothérapie. Votre ordonnance est essentielle pour être correctement remboursé par l’Assurance Maladie (selon le conventionnement et le secteur du médecin).
En France, les médecines alternatives ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.
Néanmoins, certaines mutuelles proposent des contrats incluant des forfaits médecines douces : il s’agit souvent d’un remboursement forfaitaire par séance, pour un nombre défini de consultations par an et par assuré. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !
Toutefois, si vous consultez un médecin pour obtenir des conseils en oligothérapie, vous pouvez recevoir un remboursement partiel de la CPAM pour la consultation. Le remboursement sera en fonction de son conventionnement et de son secteur, en fonction du parcours de soins que vous aurez suivi. Dans ce cas-ci, votre mutuelle viendra compléter, à hauteur des garanties souscrites, le remboursement de la Sécurité sociale.
En la matière, le choix de votre complémentaire santé peut être important !
Vous traversez une période difficile ? Vous n’arrivez pas à mettre le doigt sur l’origine de vos maux psychiques ou somatiques ? Une psychothérapie est un bon moyen pour vous remettre sur les rails.
Une cure thermale peut vous être prescrite par un médecin. Son coût peut être, sous conditions, pris en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle. Focus sur ces modalités de remboursement.
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L’acupuncture peut être prise en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle. Découvrez combien il vous en coûterait et les modalités de remboursement !
La réflexologie est une technique de massage effectuée sur des points de pression. Le praticien en réflexologie travaille essentiellement au niveau des pieds et des mains pour aider le patient à relâcher les tensions nerveuses.
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Parfois appelée bain de forêt, la sylvothérapie est une démarche thérapeutique qui repose sur un principe simple : le contact avec les arbres a des bienfaits sur la santé. Les effets peuvent être étonnants !
La sophrologie est une méthode de relaxation qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. À l’aide d’exercices de respiration, le sophrologue accompagne les patients et leur apprend à maîtriser leur stress.
La phytothérapie fait partie des médecines douces. Cette discipline utilise les principes actifs des plantes pour prévenir ou réduire certains maux. Vous êtes stressé, vous dormez mal, vous souffrez de troubles digestifs ou circulatoires ? La phytothérapie peut être une alternative à considérer.
Vous avez des douleurs au dos ? Le massage thérapeutique est réputé pour soulager les maux de dos. En France, ce soin est pratiqué par un masseur-kinésithérapeute, professionnel diplômé d'État. Cependant, vous pouvez aussi avoir recours à un massage de confort pour vous libérer des tensions nerveuses et du stress.
De plus en plus de Français souffrent de stress au quotidien. Pour y remédier, de nombreuses méthodes ont fait leur preuve. La méditation et la relaxation font partie des disciplines utiles pour se débarrasser des tensions nerveuses et pour retrouver son calme intérieur.
Modifier son hygiène de vie n’est pas forcément facile. L’accompagnement d’un professionnel de santé est parfois utile en la matière. Le nutritionniste est un des spécialistes qui peut vous venir en aide dans votre projet de remise en forme.
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L’aromathérapie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Des solutions existent pour vous permettre néanmoins d’avoir recours à cette médecine douce en toute sérénité.
Considérée comme une forme de médecine douce, la kinésiologie présente de nombreux avantages thérapeutiques. Il est communément admis aujourd’hui que les émotions (stress, angoisses, fatigue) ont une répercussion directe sur le fonctionnement du corps.
Spécialité paramédicale, la kinésithérapie s’applique à la suite d’un traumatisme, d’une intervention chirurgicale ou tout simplement pour améliorer la qualité de vie du patient.