Pour prendre soin de ses dents, il convient d’adopter de bonnes habitudes au quotidien. Si avoir des dents belles et saines passe d’abord par une bonne hygiène bucco-dentaire, d’autres pratiques sont également à mettre en place. Quelles sont les règles à respecter pour réaliser un brossage des dents efficace ? Comment prendre soin de ses dents ? Pourquoi est-ce si important ? Notre guide vous aide à adopter les bons gestes quotidiens pour prendre soin de vos dents.
Les dents sont fragiles ! Elles réclament des soins minutieux au quotidien. Prendre soin de ses dents permet non seulement d’afficher un joli sourire mais également d’éviter des maladies dentaires douloureuses et gênantes. En effet, sans soins dentaires réguliers, vous risquez de développer différentes affections au niveau des dents et des gencives :
Carie dentaire : une cavité se forme dans la dent suite à la formation de plaque dentaire causée par une accumulation de résidus alimentaires, de sucre et de bactéries. Ce phénomène se produit lorsque la dent n’est pas suffisamment nettoyée.
Pulpite dentaire : il s’agit d’une carie dentaire non traitée.
Abcès dentaire : une accumulation de pus apparaît lorsqu’une carie ou une maladie des gencives n’est pas soignée.
Gingivite : cette maladie correspond à une inflammation des gencives causée par la présence de plaque dentaire. Le brossage des dents est le meilleur moyen de prévenir son apparition.
Halitose : la mauvaise haleine est souvent causée par la prolifération de bactéries dans la bouche. Pour y remédier, il faut réaliser un détartrage, mettre en place une bonne hygiène bucco-dentaire, etc.
Toutes ces pathologies bucco-dentaires ne sont pas une fatalité. Pour prévenir leur apparition, quelques conseils simples doivent être suivis au quotidien. Revenons en détail sur les bonnes habitudes à adopter.
Pour prendre soin de ses dents, quelques bonnes pratiques doivent être mises en place. Zoom sur les règles de base à connaître pour garder un beau sourire et des dents en bonne santé.
La plaque dentaire se forme en 12 heures. Il est donc recommandé de se laver les dents au moins deux fois par jour. Pour bénéficier d’un brossage efficace, il faut :
utiliser une brosse à poils souples ;
privilégier un dentifrice riche en fluor qui renforce l’émail ;
se brosser les dents pendant deux minutes au moins ;
brosser toutes les faces de la dent.
Vous pouvez aussi effectuer des bains de bouche pour éliminer les bactéries et diminuer l’adhésion de la plaque bactérienne aux dents. Il est également conseillé d’utiliser un fil dentaire pour retirer les débris alimentaires logés entre les dents.
Consulter votre dentiste une fois par an pour un contrôle est une bonne habitude. Cette visite annuelle vous permet de bénéficier d’un détartrage, un soin dentaire indispensable à votre bonne santé dentaire. Cette consultation est également utile pour contrôler l’état général de vos dents et de vos gencives afin de repérer d’éventuels problèmes bucco-dentaires. Vous évitez ainsi des complications et des douleurs inutiles.
À noter : Pour les personnes souffrant de pathologies chroniques comme le diabète, une consultation tous les 6 mois s’avère nécessaire pour préserver leur santé dentaire.
Votre alimentation a un impact considérable sur la santé de vos dents. La consommation de sodas et de confiseries est par exemple contre-indiquée étant donné leur acidité et leur forte teneur en sucre. L’excès de sucre favorise la production d’acide par les bactéries présentes dans la bouche. L’acide accélère l’usure de vos dents et l’apparition de caries.
Le tabac a des conséquences néfastes sur les dents, la langue et la bouche dans son ensemble. Les fumeurs sont davantage sujets aux affections gingivales que le reste de la population. Le tabac modifie également la flore bactérienne, donne mauvaise haleine et augmente la survenue des caries. Le sevrage tabagique est un excellent moyen de prendre soin de ses dents.
Bon à savoir : il est important de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire durant la grossesse pour éviter des complications éventuelles. Des conseils pour prendre soin de ses dents et de ses gencives pendant la grossesse sont donnés sur le site de l’Assurance Maladie. N’hésitez pas à les consulter si vous êtes enceinte !
Prendre soin de ses dents nécessite de mettre en place une bonne hygiène bucco-dentaire et un suivi médical régulier. Des soins dentaires en vue ? Pour limiter vos frais de santé, n’hésitez pas à comparer les offres des complémentaires santé.
La chirurgie dentaire est une chirurgie médicale des dents, de la gencive et des maxillaires. Vous souhaitez en apprendre plus sur la chirurgie dentaire ? Si vous avez des questions quant aux différentes méthodes existantes, ainsi que les prix et les remboursements possibles, consultez notre guide dédié.
Durant de longues années, le prix des couronnes dentaires était un frein pour beaucoup de personnes, à tel point que la plupart renonçaient à ces soins dentaires jugés trop coûteux. Mais, depuis la réforme 100 % santé de 2020, la couronne dentaire est devenue accessible à tous !
Il existe plusieurs solutions de réhabilitation dentaire, et le bridge dentaire en fait partie. Rapide, solide et durable, cette prothèse partielle fixe améliore le quotidien de beaucoup de personnes en rendant leur dentition plus belle et plus fonctionnelle.
En France, les prothèses dentaires font partie des opérations chirurgicales les plus populaires. Elles aident les gens à retrouver le sourire, mieux manger et faciliter l’expression orale.
Différents types de maladies des dents peuvent avoir des répercussions sur la santé générale si aucun traitement n’est mis en place. Ces problèmes dentaires peuvent survenir à n’importe quel âge.
Les visites chez le dentiste sont parfois très onéreuses. Pour éviter les mauvaises surprises, il est important de se renseigner sur le remboursement des soins dentaires par la Sécurité Sociale. Quelle prise en charge est prévue pour vos soins dentaires et ceux de vos enfants ?
L’esthétique dentaire complète l’intervention de dentisterie restauratrice en vous faisant retrouver un sourire harmonieux. Des dentistes experts en soins esthétiques peuvent améliorer l’apparence de vos dents en ayant recours à différents traitements dentaires d’embellissement du sourire. Comment définir l’esthétique dentaire ?
L’orthodontie est une spécialité dentaire qui touche les enfants comme les adultes. Elle vise à corriger la mauvaise posture de la mâchoire et des dents pour limiter le risque de pathologie grave à terme et améliorer l’aspect esthétique de la dentition. Bilan radiologique, pose d’un appareil dentaire, contention, quel est le coût d’un traitement orthodontique ?
Le prix d'une consultation chez un dentiste dépend de plusieurs éléments, tels que le type de soins dentaires ou le fait que vous consultiez un dentiste conventionné, non conventionné ou encore un spécialiste. L'Assurance maladie procède à un remboursement de base auquel s'ajoute une prise en charge complémentaire de la part de votre mutuelle santé.
Les implants dentaires ne sont pas rares en France, car près de 400 000 implants sont réalisés chaque année. Ils viennent remplacer une dent perdue suite à une carie mal traitée ou non traitée, un choc ou une maladie parodontale.
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Vous devez vous faire poser un implant ? Découvrez dans ce guide comment trouver la meilleure mutuelle dentaire pour un implant.