Nos guides sur la complémentaire santé
La complémentaire santé, aussi appelée mutuelle santé, complète les remboursements de l’Assurance Maladie afin de réduire le reste à charge lié aux consultations, aux médicaments, aux soins courants ou encore à l’hospitalisation.
Son fonctionnement repose sur plusieurs éléments clés : la base de remboursement de la Sécurité sociale, les niveaux de garantie, les éventuels délais de carence, les exclusions de contrat, ainsi que les renforts possibles pour des postes spécifiques (optique, dentaire, audiologie...).
Bien comprendre ses garanties et comparer les tarifs permet de choisir une assurance adaptée à ses besoins de santé et son budget.
- Assurance Santé05/2026
Plan 100 % santé : tout savoir sur le reste à charge zéro
Le plan 100% santé ou reste à charge zéro est destiné à faciliter l’accès de tous les Français aux soins dentaires, auditifs et optiques. Dans ces secteurs, le coût des dispositifs médicaux est souvent élevé et leur prix très éloigné des bases de remboursement de l’Assurance Maladie. - Assurance Santé05/2026
Quels sont les bienfaits de l’activité physique et sportive sur la santé ?
Les études ont solidement établi les bienfaits de l’activité physique et sportive sur tous les aspects de la santé. Mais quels sont les mécanismes qui expliquent cette relation ? Petite plongée en physiologie humaine… - Assurance Santé05/2026
Les différentes catégories d’activités physiques et sportives, et leurs effets
Les activités physiques et sportives se répartissent en cinq catégories, selon les fonctions physiologiques qu’elles sollicitent. Si toutes apportent un bénéfice, elles ont cependant des effets différents sur la santé. - Assurance Santé04/2026
Le contrat d’assurance santé : souscription, remboursements et résiliation
Le contrat d’assurance santé assume partiellement ou totalement le reste à charge de son bénéficiaire en matière de dépenses de santé. - Assurance Santé04/2026
Mutuelle audition : quelle prise en charge des soins auditifs ?
Selon l’Assurance Maladie, plus de 10 % de la population française serait confrontée à une baisse de l’audition. Les troubles auditifs nécessitent souvent des soins et des prothèses adaptés. - Assurance Santé04/2026
Choisir une mutuelle santé selon son profil
Pour être efficace, une mutuelle santé doit impérativement être adaptée à vos besoins, votre situation personnelle et familiale, ainsi qu'à votre budget.
Bonne nouvelle : les mutuelles proposent souvent des contrats personnalisés, permettant de moduler les garanties santé et les niveaux de remboursements selon vos priorités ! Que vous soyez salarié, retraité, chômeur, membre d'une famille nombreuse, étudiant ou encore TNS..., l’important est de choisir une mutuelle qui vous ressemble. - Assurance Santé04/2026
Quelle prise en charge pour
le kiné du sport ?Les séances de kinésithérapie chez un kiné généraliste ou chez un kiné du sport sont généralement remboursées par la Sécurité sociale et la mutuelle santé. - Assurance Santé04/2026
Changer de mutuelle santé : quand et comment procéder ?
Votre situation personnelle ou professionnelle évolue ? Vous souhaitez bénéficier de meilleures garanties ou réduire vos cotisations ? Bonne nouvelle : changer de mutuelle santé est possible, et même encore plus facile depuis 2020. - Assurance Santé04/2026
Bien dormir : a-t-on vraiment besoin de 8 h de sommeil ?
“Le sommeil est pour l’ensemble de l’homme ce que le remontage est à la pendule.” A. Schopenhauer. - Assurance Santé04/2026
Tableau de garanties mutuelle : comment le déchiffrer ?
Tableaux de garanties, pourcentages, base de remboursement, ticket modérateur, secteurs conventionnés… Le vocabulaire des mutuelles santé peut sembler complexe. - Assurance Santé03/2026
Remboursement de l'opération laser des yeux : ce qu'il faut savoir
Vous envisagez une opération au laser pour corriger par exemple votre myopie, votre astigmatisme ou votre presbytie ? Cette chirurgie réfractive offre en effet le confort de pouvoir se passer de lunettes ou de lentilles au quotidien. Mais quel est le coût réel de cette intervention ? Comment se déroule-t-elle ? Et surtout, pouvez-vous espérer un remboursement ? APRIL vous guide pour y voir plus clair. - Assurance Santé03/2026
Mutuelle santé et délai de carence : tout savoir pour choisir le bon contrat
Vous souhaitez souscrire une nouvelle mutuelle santé ? Attention au délai de carence, aussi appelé délai d'attente, qui peut vous empêcher d'être remboursé pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois suivant votre date de souscription. - Assurance Santé03/2026
Troubles de la mémoire : comment les identifier, les prévenir, et les traiter ?
Les pertes de mémoire et autres troubles mnésiques sont des problématiques courantes pouvant affecter n'importe qui, à n'importe quel âge. - Assurance Santé03/2026
Tout savoir sur la Sécurité sociale : numéro, fonctionnement, tarifs de remboursement
La Sécurité sociale française a pour vocation de protéger les assurés contre les « risques sociaux ». Elle rassemble plusieurs branches, dont la branche de l’Assurance maladie : cette dernière a en charge l’accès aux soins et la prise en charge des dépenses de santé de chaque assuré, a qui est attribué à cet effet un numéro de Sécurité sociale unique. - Assurance Santé03/2026
Comment préserver son sommeil ? Dix conseils pour enfin mieux dormir
Préserver ou améliorer son sommeil est parfois plus simple qu'on ne le pense. S’il n’existe pas de recette miracle, adopter une bonne hygiène de sommeil peut radicalement changer la donne ! - Assurance Santé03/2026
A quoi sert le sommeil ? Quelles sont ses fonctions ?
Recherche de performance, nouveaux types de loisirs ou de distractions, stress... Nos modes de vie contemporains nous conduisent trop souvent à réduire notre temps de sommeil. - Assurance Santé03/2026
Contrat responsable de mutuelle santé : définition, garanties et avantages
Vous avez certainement déjà entendu parler de contrat responsable lors de la souscription de votre mutuelle santé, mais savez-vous précisément ce que cela signifie ? - Assurance Santé03/2026
Le phénomène sommeil : que se passe-t-il quand on dort ?
Besoin vital, le sommeil occupe un tiers de notre vie et impacte directement notre santé et notre bien-être. - Assurance Santé03/2026
Les cycles de sommeil : comment se compose une bonne nuit de repos ?
La qualité de votre sommeil a un impact direct sur votre santé, votre énergie et votre humeur. - Assurance Santé01/2026
Ambulance, VSL, taxi : remboursement et démarches en cas de transport médical
Vous devez vous rendre à un rendez-vous médical, suivre des examens ou rentrer chez vous après une hospitalisation ? Si votre état de santé le justifie, l'Assurance Maladie peut prendre en charge vos frais de transport sur prescription médicale. - Assurance Santé01/2026
Résiliation mutuelle santé : comment faire ?
Tarifs plus avantageux, meilleure prise en charge de certaines dépenses de santé ou garanties plus couvrantes : il existe de multiples raisons pour changer de complémentaire... - Assurance Santé01/2026
Cancer et mutuelle : quelle prise en charge des frais de santé ?
Le cancer est une maladie nécessitant un suivi et un traitement généralement lourd et coûteux. Quelle part l’Assurance maladie peut-elle rembourser ? Et pourquoi est-il intéressant de posséder une mutuelle ? Mise au point. - Assurance Santé01/2026
Tout savoir sur la Complémentaire santé solidaire (ex-CMU)
Depuis le 1er novembre 2019, la Complémentaire santé solidaire (CSS ou C2S) a remplacé la Couverture maladie universelle complémentaire (CMU-C) et l’Aide au paiement d’une complémentaire santé (ACS). À quoi sert la C2S ? Qui peut en bénéficier ? Quelles sont les conditions ? - Assurance Santé01/2026
Mutuelle dentaire : quels remboursements pour quels soins ?
Détartrage, extraction, prothèses, implants ou encore orthodontie… Les soins dentaires sont indispensables mais génèrent aussi des dépenses de santé souvent très élevées. Pour y remédier, disposer d’une mutuelle dentaire couvrant suffisamment les frais liés à vos dents est donc incontournable. - Assurance Santé01/2026
Mutuelle médecines douces et soins naturels : quels remboursements ?
Aux côtés de la médecine allopathique, dite également conventionnelle, la médecine douce et les soins naturels séduisent de plus en plus de Français. Peu ou pas remboursés par la Sécurité sociale, les soins de certaines des 400 disciplines concernées sont toutefois pris en charge par des mutuelles santé adaptées... - Assurance Santé01/2026
Comparer les mutuelles santé : critères et méthode pour faire le bon choix
Vous pensez que votre mutuelle actuelle ne couvre pas suffisamment vos frais de santé ? Vous souhaitez trouver un meilleur rapport qualité-prix ? Bonne nouvelle : comparer les mutuelles santé est aujourd'hui simple et rapide grâce aux comparateurs en ligne. - Assurance Santé12/2025
Imagerie médicale, prise en charge et remboursements
L’imagerie médicale englobe de nombreuses techniques de captation et de restitution d’images du corps humain comme la radiographie, l’échographie ou encore l’IRM. Ces examens permettent de confirmer un diagnostic ou encore de surveiller l’évolution d’une maladie. - Assurance Santé12/2025
Les principaux soins pris en charge par une mutuelle santé
Si la Sécurité sociale vous rembourse une partie de vos frais médicaux, cette prise en charge n’est pas toujours suffisante à les couvrir intégralement, et certains soins ne sont pas du tout pris en charge : souscrire une mutuelle santé est alors indispensable ! - Assurance Santé12/2025
Mutuelle maternité : quel contrat choisir en cas de grossesse ?
Vous attendez un heureux événement ? Félicitations ! De nombreux changements vont s’opérer dans votre quotidienne… et notamment en matière de mutuelle ! Car pour vivre votre grossesse le plus sereinement possible, il n’est pas possible de transiger avec vos nouveaux et futurs besoins de santé. - Assurance Santé12/2025
Les garanties d’une mutuelle santé : comment fonctionnent-elles ?
Les garanties d’une mutuelle prennent en charge certaines dépenses de santé, comme les soins courants, l’hospitalisation, les soins dentaires, l’optique ou encore certains soins de médecine douce... - Assurance Santé12/2025
Le délai de carence, ou délai d’attente, en mutuelle santé
Pour être bien remboursé lors de soins ou de consultations, avoir une mutuelle santé est indispensable. Cependant, attention au délai d’attente, ou limitation, imposé par certains contrats... - Assurance Santé12/2025
Aide à domicile : coût et prise en charge
Lorsqu’une personne est en situation de dépendance et ne peut accomplir seule toutes les tâches courantes du quotidien, des prestations d’aide peuvent alors lui permettre de rester chez elle. En quoi consiste l’aide à domicile ? Quel est le niveau de prise en charge par la Sécurité sociale et les mutuelles ? Faisons le point. - Assurance Santé12/2025
Qu’est-ce qu’un courtier en mutuelle santé ?
Souscrire une assurance santé demeure indispensable pour bénéficier d’une meilleure prise en charge de ses dépenses de santé. Face aux nombreuses offres qui fleurissent sur le marché, il est parfois difficile de faire son choix. - Assurance Santé12/2025
Comment choisir une mutuelle chômeur ?
Suite à la perte de votre emploi, vous vous interrogez sur votre protection en matière de dépenses de santé ? Sachez que vous pouvez conserver quelque temps votre complémentaire d’entreprise si vous en bénéficiiez, pour ensuite choisir une mutuelle individuelle suffisamment adaptée à votre nouvelle situation. - Assurance Santé10/2025
Mieux comprendre le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel
Également nommé syndrome d’épuisement professionnel, le burn-out touche chaque année plus de 2 millions de Français (1). Un risque psychosocial aux conséquences souvent lourdes pour la santé physique et mentale des travailleurs concernés. - Assurance Santé08/2025
Vaccination : Ce qu’il faut savoir sur les vaccins et leur remboursement
Vous devez réaliser sous peu un rappel de vaccination ? C’est la toute première fois que vous faites vacciner votre enfant et vous souhaitez connaître le taux de remboursement de l’Assurance Maladie ? Notre guide vous dit tout sur le sujet ! - Assurance Santé08/2025
Mutuelle senior : quels frais de santé peut-elle couvrir ?
Jeune retraité : vos garanties de complémentaire santé, souvent souscrites il y a de nombreuses années, vous ressemblent-elles encore assez ? - Assurance Santé08/2025
Comment bien choisir une mutuelle pas chère pour jeune ?
Une mutuelle pas chère pour jeune, c'est possible.
Il existe différentes formules de complémentaire santé intéressantes en termes de prix et de garanties. Que vous soyez en plein cursus d'études, en phase de lancement dans la vie active avec un premier emploi ou même en année de césure, une mutuelle s'impose ! - Assurance Santé08/2025
Mutuelle hospitalisation : comment la choisir ?
Le plus souvent imprévisible, un séjour à l’hôpital peut entraîner des frais élevés, qui ne sont pas intégralement pris en charge par l’Assurance maladie. Pour obtenir un meilleur remboursement de ces dépenses de santé... - Assurance Santé08/2025
Quelle est la différence entre mutuelle et prévoyance ?
Lorsqu'il s'agit de souscrire à des assurances pour protéger sa santé et ses finances, deux termes reviennent régulièrement "mutuelle" et "prévoyance". - Assurance Santé07/2025
Prix d’une mutuelle santé : comment faire des économies ?
Savez-vous quel est le prix d’une mutuelle santé, et quels sont les facteurs qui influent sur son tarif ? Comme chaque compagnie d’assurance fixe librement ses prix, il peut s’avérer compliqué de s’y retrouver lorsque l’on cherche une bonne mutuelle… - Assurance Santé07/2025
Mutuelle pour personne handicapée : quel contrat choisir ?
Même si la Sécurité sociale assure aux personnes en situation de handicap une prise en charge à 100 % du tarif de base de leurs dépenses de santé, tous les frais ne sont pas concernés et un reste à charge peut intervenir en cas de dépassements d’honoraires… - Assurance Santé07/2025
Remboursements mutuelle santé : le guide pour tout comprendre
Souscrire une mutuelle est indispensable pour être bien remboursé de ses frais de santé : mais savez-vous vraiment comment elle fonctionne ? Dans quelle mesure elle complète les remboursements de la Sécurité sociale ? - Assurance Santé05/2025
Les féculents
Les féculents sont de bons alliés pour lutter contre la prise de poids : ils évitent les coups de pompe (par l’énergie qu’ils apportent de façon progressive à l’organisme), limitent le grignotage (avec leur pouvoir de satiété) et facilitent le transit (grâce aux fibres). - Assurance Santé05/2025
Qu’est-ce qu’une mutuelle santé ?
Qu’on les nomme complémentaires ou mutuelles santé, ces contrats d’assurance sont indispensables pour bénéficier d’un remboursement suffisant du reste à charge en matière de dépenses de santé... - Assurance Santé05/2025
Une alimentation saine et adaptée
Nous n’avons jamais vécu aussi longtemps et en aussi bonne santé, et ceci en très grande partie grâce à la qualité de notre alimentation. - Assurance Emprunteur04/2025
Prise en charge (PEC) mutuelle : que veut-elle dire ?
Les remboursements de la Sécurité sociale n’étant pas toujours totaux et optimaux, c’est là qu'interviennent les mutuelles santé, pour rembourser le reste à charge. - Assurance Santé03/2025
Calcium et produits laitiers
La quantité de calcium reste la même qu’il s’agisse de lait entier, demi-écrémé ou écrémé (environ 120 mg/100 ml). il en est de même pour la teneur en protéines et en vitamines du groupe B. - Assurance Santé10/2024
Auto-Diagnostic de forme physique : Testez-vous !
La résistance à la fatigue ou la « performance » personnelle réalisée pendant la balade à vélo ? Vos critères pour vous sentir (ou pas) en forme sont forcément très subjectifs. - Assurance Santé10/2024
Favoriser la pratique sportive chez les enfants
Si votre enfant court partout, tant mieux, c’est exactement ce qu’il lui faut. Soixante minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont justement recommandées. - Assurance Santé10/2024
Pourquoi les Français pratiquent-ils une activité physique ?
Pour quelles raisons et pour quels bienfaits les Français pratiquent-ils un sport ? - Assurance Santé10/2024
Le stress, pas toujours nocif ?
Un premier rendez-vous, un entretien d’embauche, un examen : autant d’expériences courantes facteurs d’un stress important. Cette sensation peut être envahissante et devenir un vrai handicap : paralysés par l’anxiété, nous perdons les moyens qui nous permettraient pourtant de surmonter facilement ce qui nous semble une épreuve. - Assurance Santé10/2024
Une réconciliation corps-esprit autour de la méditation
« Nous sommes victimes de cette séparation corps-esprit qu’on a érigée comme principe, pas seulement dans l’idée qu’on en a, mais aussi dans notre façon de fonctionner, de vivre. La plupart du temps, nous sommes déconnectés des sensations du corps » estime Jean- Gérard Bloch. - Assurance Santé10/2024
L'hydratation : essentielle pendant l'effort
D’une personne à l’autre, la transpiration varie. Et les pertes d’eau aussi mais il faut boire dans tous les cas. - Assurance Santé10/2024
Covid-19 : tout savoir sur la prise en charge de l’Assurance Maladie
L’épidémie de la Covid-19 a touché et touche une grande partie de la population avec des symptômes plus ou moins graves. Comme pour toute affection, l’Assurance Maladie prend en charge les frais de santé liés au Coronavirus. - Assurance Santé10/2024
Choisir le bon moment pour courir
Si vous sortez de table, patientez au moins deux à trois heures avant d’enfiler votre short ou votre survêtement pour aller courir - Assurance Santé10/2024
Comprendre l’humain qui va bien
L’individualisme et l’égoïsme, souvent cités comme des marqueurs de notre société, et associés à la réussite sociale, sont souvent donnés comme un modèle enviable. - Assurance Santé10/2024
Course, escalade, tai-chi… comment recoller les morceaux ?
Parfois liée aux médecines traditionnelles, comme le yoga ou le tai-chi, ou pas du tout, comme la course à pied ou l’escalade, les pratiques qui lient le corps et l’esprit ont le vent en poupe. - Assurance Santé10/2024
Les sept raisons de s'y mettre aujourd'hui !
Vous avez envie de vous mettre à une activité physique mais vous avez du mal à trouver ce qui pourrait vous motiver ? Lisez ceci, vous parviendrez sûrement à en puiser des sources d’inspiration. - Assurance Santé06/2024
Principe rétroactif de mutuelle : comment ça fonctionne ?
Une mutuelle dite rétroactive consiste à prendre en charge les dépenses effectuées avant la signature d’un contrat. Rarement avantageuse in fine, cette solution comporte généralement de nombreuses limites et n’est pas proposée par tous les organismes de mutuelle. - Assurance Santé04/2024
Changer de mutuelle santé : quand et comment procéder ?
Votre situation personnelle évolue ? Vous souhaitez simplement être mieux couvert ? Vous pouvez changer de mutuelle santé ! Le délai de préavis et les démarches à réaliser diffèrent selon les cas et la date à laquelle vous souhaitez faire ce changement. - Assurance Emprunteur03/2024
Rétractation de la mutuelle : quels sont les délais légaux ?
Après avoir souscrit un contrat de complémentaire santé auprès d’un assureur, vous avez trouvé plus avantageux ailleurs ? Pas de panique, la signature du premier contrat n’est pas définitive, sous réserve d’avoir respecté quelques étapes. - Assurance Santé03/2024
Ne pas avoir de mutuelle : bonne ou mauvaise idée ?
Des millions de Français ne sont pas couverts par une complémentaire santé. Les raisons avancées sont diverses : volonté de faire des économies, revenus trop modestes… - Assurance Santé01/2024
La santé : une affaire d’équilibre du corps et de l’esprit
Dans le Dictionnaire du corps, le philosophe Alexandre Klein dit de la santé qu’elle est : « le bon état physique et psychologique de l’être humain ». Elle est « l’état normal de l’organisme d’un être vivant impliquant un fonctionnement régulier, harmonieux, sans atteinte des fonctions vitales, et ce, indépendamment d’anomalies ou d’infirmités dont le sujet peut être affecté » - Assurance Santé01/2024
Congé sans solde : êtes-vous toujours couvert par votre mutuelle d’entreprise ?
Au cours de votre carrière professionnelle, vous pouvez être amené à vouloir prendre un congé sans solde. Mais si la plupart des congés peuvent donner droit à des indemnités, qu’en est-il du congé sabbatique ? - Assurance Santé01/2024
Les bienfaits de la gratitude
La gratitude, au sens commun comme reconnaissance envers quelqu’un qui a été généreux envers soi, n’est pas un sentiment simple et sans ambiguïté. Elle évoque la notion de dette : « je lui dois quelque chose » qui peut être pénible. - Assurance Santé01/2024
Les apports des émotions positives sur la santé
L’ONG anglaise Charities Aid Fondation réalise régulièrement des cartographies mondiales du don. Celle de 2017 a porté sur 139 pays (avec 500 à 2 000 personnes par pays) et analysé le rapport entre d’un côté le bien-être et les revenus, de l’autre le bien-être et les comportements généreux (don d’argent et de temps à une association, aide accordée à un étranger). - Assurance Santé01/2024
Prévenir le stress
Être à l’écoute de son corps et de ses besoins physiologiques, cela aide à bien décrypter les signaux du stress et en réduire les effets. Notre corps est le premier à réagir. - Assurance Santé01/2024
Mon sommeil est décalé
Il est normal de ne pas être en forme optimale 24 heures sur 24. Notre vigilance et nos performances varient en fonction de l’heure du jour et de la nuit. Si la majeure partie d’entre nous possède un chronotype intermédiaire et s’adapte bien à un rythme conventionnel, tout le monde n’a pas cette chance. - Assurance Santé01/2024
Des nuits très ou trop actives
Pour le dormeur et son entourage, la nuit n’est pas forcément de tout repos. On se retourne dans le lit, on remonte les draps, on se frotte le nez, etc. Chacun sa gestuelle, mais dans un répertoire généralement limité. - Assurance Santé01/2024
Reprendre le sport en 5 étapes
Un faible niveau de pratique, notamment chez les enfants et les adolescents, augmentera les risques de blessure. - Assurance Santé01/2024
Quelles pratiques physiques et sportives en France
Quels sont les sports les plus populaires en France ? - Assurance Santé12/2023
La greffe capillaire : la solution pour les pertes partielles de cheveux
La chute de cheveux peut avoir différentes origines. La calvitie ou alopécie androgénétique est la raison la plus fréquente du dégarnissement capillaire qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Elle a une cause à la fois hormonale et génétique. - Assurance Santé12/2023
Dossier Médical Partagé (DMP) : le guide pour tout savoir
Vous avez entendu parler du Dossier Médical Partagé mais ne comprenez pas bien ce qui se cache derrière cette appellation ? Ce document informatisé a été pensé dans le cadre de la réforme de l’Assurance Maladie. - Assurance Santé12/2023
Comment est organisée la prise en charge des addictions ?
L’addiction est considérée comme une dépendance à une substance psychoactive. Elle peut également concerner des comportements (addiction aux jeux d’argent par exemple). - Assurance Santé11/2023
Les fruits et légumes
Sources de nombreuses vitamines, minéraux, oligoéléments, fibres, sucres, antioxydants et d’eau, les fruits et les légumes sont indispensables pour protéger et conserver votre santé. - Assurance Santé11/2023
En bonne santé avec une maladie chronique
Comme le souligne la philosophe Corine Pelluchon, le regard sur la maladie chronique n’est pas nouveau, dans le champ de l’accompagnement des personnes en situation de handicap ou des grands vieillards, il y a toujours eu cette attention. - Assurance Santé11/2023
Déterminants de santé et environnement : quels sont les facteurs de déséquilibres ?
Les conceptions passées de la santé ont montré qu’elle a toujours été comprise comme l’équilibre d’une personne dans son environnement. Mais ce qui, dans l’environnement, est important pour la santé a été vu de bien des façons différentes. - Assurance Santé11/2023
Le jet lag : la maladie des voyageurs
Quand l’horloge interne fonctionne bien, elle est capable de répondre de façon adaptée aux synchroniseurs externes, mais lorsque ces derniers donnent des informations confuses ou difficiles à interpréter… ça coince ! - Assurance Santé11/2023
Quel impact sur le moral ?
Anxiété, dépression, stress psychologique : leur impact est moins fort lorsqu'on a une activité physique suffisante. - Assurance Santé11/2023
Les modalités de la base de remboursement (BR) de la mutuelle
La base de remboursement (BR) de la mutuelle correspond à une base de calcul des remboursements de l’Assurance maladie. Découvrez son fonctionnement. - Assurance Santé11/2023
Qu’est-ce qu’une mutuelle individuelle ?
Définition, avantages et fonctionnement, on vous dit tout ce que vous avez besoin de savoir sur la mutuelle individuelle. - Assurance Santé11/2023
Doit-on payer les consultations médicales avec une ALD ?
Si vous êtes en ALD, vous n’avez pas à payer les actes médicaux liés à la pathologie concernée. Néanmoins, certains frais restent à votre charge. - Assurance Santé11/2023
Cotisation de complémentaire santé : le guide pour tout comprendre
Souscrire une mutuelle est indispensable pour être bien remboursé de ses frais de santé, mais savez-vous comment sont calculées vos cotisations ? Votre prime de mutuelle est-elle réellement avantageuse ? Retrouvez toutes les réponses à vos questions - Assurance Santé11/2023
Reprendre le dessus sur le stress en 5 points
L’enfance, l’éducation, les valeurs, l’importance qu’on leur accorde, les expériences de la vie… sont autant de facteurs qui conditionnent notre capacité à gérer le stress. - Assurance Santé11/2023
Lutter contre le stress
Le stress est avant tout une affaire de représentation. Il se nourrit de l’angoisse devant la difficulté davantage que de la difficulté elle-même. Dans bien des cas, nous stressons parce que nous percevons l’obstacle comme insurmontable – alors qu’il ne l’est pas – tout en sous-estimant nos propres ressources. - Assurance Santé11/2023
Le stress, compagnon d’une vie ?
Selon une idée reçue, le stress ne serait associé qu’à des événements douloureux. Des chercheurs ont pourtant montré qu’il accompagnait aussi des moments heureux, mais bouleversants, comme un mariage ou une naissance ! - Assurance Santé11/2023
La mécanique du stress
Pour bien comprendre le mécanisme du stress, il est donc fondamental de distinguer le stress dit « aigu », qui est une réaction normale, et le stress dit « chronique », qui est pathologique. - Assurance Santé11/2023
Le stress, une réaction de l’organisme
Le stress est un mécanisme physiologique qui se manifeste lorsqu’un être vivant fait face à une contrainte ou à un déséquilibre. Ces perturbations, pas toujours négatives, nécessitent une adaptation de l’individu. - Assurance Santé11/2023
Fatigue ou somnolence ?
La somnolence est un état intermédiaire entre veille et sommeil, ressenti lorsque l’on a besoin de dormir. Elle s’associe à une baisse de vigilance et d’attention, et peut être à l’origine d’endormissements irrépressibles. - Assurance Santé11/2023
Pourquoi dort-on la nuit ?
Nous sommes des êtres diurnes, c’est-à-dire que nous sommes actifs durant la journée et que nous dormons la nuit. Notre cerveau synchronise notre rythme veille/sommeil sur un rythme externe, celui de l’alternance lumière/obscurité, et selon une période de 24 heures qui correspond à la durée de la rotation de la Terre sur elle-même. - Assurance Santé11/2023
La prévention des blessures et des douleurs passagères
Pratiquer une activité physique et sportive peut engendrer des blessures quand on pousse le corps trop loin. - Assurance Santé11/2023
Les boissons : eaux, sodas, jus, boissons alcoolisées
Les recommandations médicales actuelles conseillent plutôt de boire de l’eau selon ses envies, en cours et en dehors des repas. - Assurance Santé11/2023
Qu’est-ce que la sédentarité ?
Depuis 2010, la sédentarité a fait l’objet d’études qui ont clairement établi ses effets nocifs sur la santé. Distincte de l’inactivité physique, elle donne lieu à des recommandations faciles à suivre. - Assurance Santé11/2023
Le sel dans notre alimentation
Le sel n’a aucune valeur calorique, mais favorise parfois la rétention d’eau. il ouvre l’appétit, et peut augmenter les prises alimentaires. C’est la rétention d’eau et l’augmentation de la nourriture qui auront une incidence sur la balance. - Assurance Santé11/2023
Le sucre
À l’image des matières grasses, le sucre peut-être visible (en morceaux ou en poudre, il s’ajoute au café, aux gâteaux…) ou invisible. Dans ce cas, il est présent à l’état naturel du produit ou ajouté à l’aliment lors de sa préparation (jus de fruits, plats préparés, conserves, etc.). - Assurance Santé11/2023
Beurre, huile : les matières grasses
Sources de vitamines et d’acides gras, les matières grasses sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Elles ne se valent pourtant pas toutes. - Assurance Santé11/2023
Protéines animales : viandes, poissons et œufs
En matière de protéines animales, une alimentation équilibrée passe par la variété. - Assurance Santé10/2023
Mutuelle optique : quelles garanties doit-elle couvrir ?
La vue est une fonction essentielle pour toutes les activités du quotidien : apprendre, se déplacer, travailler, tisser du lien social… Prendre soin de sa santé visuelle concerne donc chacun, quel que soit le moment de la vie. - Assurance Santé10/2023
Les régimes : quels effets, quels dangers ?
Un homme sur deux, sept femmes sur dix souhaitent peser moins. Une multitude de régimes s’appuient sur ce désir. Mais dans 80 % des cas, les personnes reprennent du poids un an après avoir suivi un régime amaigrissant. - Assurance Santé10/2023
Fonctionnement du corps et énergie
D’un point de vue physiologique, l’alimentation a deux objectifs : apporter l’énergie nécessaire au fonctionnement des cellules et du corps dans son ensemble ; apporter les éléments nécessaires au renouvellement voire au développement cellulaire dans les périodes de croissance. - Assurance Santé10/2023
L’équilibre des repas
Les nutritionnistes insistent souvent sur l’importance du rythme des repas pour une alimentation saine et équilibrée. - Assurance Santé10/2023
Complémentaire santé intérimaire : comment ça marche ?
La mutuelle santé intérimaire est-elle obligatoire ? Comment trouver une bonne complémentaire santé intérimaire ? Lisez ce guide pour tout comprendre ! - Assurance Santé10/2023
Coût d’une mutuelle d’entreprise : le guide
Quel est le coût d’une mutuelle d’entreprise ? Lisez ce guide pour comprendre comment s’affilier à une complémentaire santé collective. - Assurance Santé10/2023
Démission et mutuelle santé : comment ça marche ?
Vous démissionnez et aimeriez savoir ce que devient votre couverture santé ? Lisez ce guide pour tout savoir sur la démission et la mutuelle. - Assurance Santé09/2023
Le diabète : tout savoir sur cette affection longue durée
Cette maladie chronique fait partie de ces maladies du siècle qui touchent chaque jour davantage de personnes. Le pays compte aujourd’hui plus de 3,5 millions de diabétiques. La maladie s’installe souvent de façon lente et silencieuse, mais les complications sont sérieuses. - Assurance Santé09/2023
Comprendre les dépassements d’honoraires : quel remboursement ?
Généralistes comme spécialistes, les médecins n’appliquent pas tous les mêmes tarifs. Si certains pratiquent ceux fixés par la Sécurité sociale, d’autres peuvent y ajouter des dépassements d’honoraires. Quels sont les médecins concernés ? Comment ces dépassements peuvent être remboursés par votre mutuelle santé ? Tous les détails dans cette infographie. - Assurance Santé08/2023
Mutuelle particulier : le guide pour tout savoir
Vous êtes un particulier et vous aimeriez réduire vos frais de santé ? L’Assurance Maladie ne prenant pas en charge tous les soins, il peut s’avérer pertinent de souscrire un contrat auprès d’une complémentaire santé pour particulier. - Assurance Santé08/2023
Le don du sang : un acte simple, volontaire et bénévole
Depuis plusieurs années, les demandes en produits sanguins sont en constante augmentation. Il faut savoir qu’il n’existe aucun composant de synthèse capable de remplacer le sang ni aucun traitement. - Assurance Santé08/2023
La prévention santé en pratique
Mieux vaut prévenir que guérir : comme le dit cet adage bien connu, la prévention santé joue un rôle essentiel pour diminuer le risque d’accident, limiter l’apparition de maladies, en ralentir l’évolution et en réduire les conséquences. - Assurance Santé08/2023
Esprit et corps : une opposition contestée
Devenue une science expérimentale, objectivable, la médecine a tourné le dos à ce qui faisait « l’art médical » avec ses pratiques empiriques. - Assurance Santé08/2023
Choisir sa mutuelle santé : comment procéder ?
Parmi les nombreuses offres de complémentaire santé proposées par les assureurs, comment s’y retrouver pour choisir la formule qui vous est adaptée ? À quels éléments être attentif lors du choix de votre mutuelle pour être bien couvert tout en ménageant votre budget ? - Assurance Santé08/2023
Et pourquoi pas au bureau ?
L’activité physique est-elle compatible avec un travail de bureau ? Oui. La preuve en plusieurs actions simples et faciles à réaliser. - Assurance Santé08/2023
La prise en charge des douleurs et autres maladies
Insomnie, intoxication au plomb, problème de thyroïde ou encore épilepsie, il existe de nombreuses maladies différentes, occasionnant chacune des douleurs physiques ou psychiques qu’il convient de traiter. Alors, ces pathologies sont-elles toutes prises en charge de la même manière par l’Assurance maladie ? - Assurance Santé08/2023
Le guide des premiers secours
Les premiers secours désignent les gestes à connaître pour sauver des vies en cas d’accident. Toute personne peut suivre une formation de premiers secours, cela est même vivement conseillé. - Assurance Santé08/2023
Mutuelle étudiante : ce qu’il faut savoir
Sécurité sociale et mutuelle, contrat individuel ou rattachement à la complémentaire santé des parents, niveaux de garanties à privilégier… Le choix d’une première mutuelle est souvent un véritable casse-tête... - Assurance Santé08/2023
La franchise médicale : ce qu’il faut savoir
Vous pensez que l’ensemble de vos frais de santé sont couverts par la Sécurité sociale et la mutuelle ? En dehors des produits et prestations non remboursables, sachez qu’il existe une franchise médicale, applicable dans certaines situations. - Assurance Santé08/2023
Travail et stress
L’activité productive est-elle un lieu privilégié du stress ? Oui, bien sûr, tout simplement parce que produire quelque chose, y consacrer du temps, de l’énergie, de l’intelligence, du coeur… expose au stress. - Assurance Santé08/2023
Dépression : symptômes, traitement et remboursements
La dépression est l’un des troubles psychiques les plus fréquents et peut survenir à tout moment chez tout type de personne. A ne pas confondre avec un sentiment de déprime passagère qui s’estompe au bout de quelques jours, la dépression constitue un trouble de l’humeur sérieux qui doit faire l’objet d’une prise en charge médicale adaptée. - Assurance Santé08/2023
Allergies : définition, causes et prise en charge
A ce jour, on estime que 25 à 30% des Français souffrent d’allergies. Si cette proportion s’est sensiblement accrue au cours des dernières années, on l’explique notamment par l’augmentation de la pollution atmosphérique, l’évolution des habitudes alimentaires et le réchauffement climatique qui impactent directement notre sensibilité aux allergènes. - Assurance Santé08/2023
Les maladies infantiles : quelle prise en charge ?
Les maladies infantiles comme la varicelle, la rougeole, la roséole ou encore la scarlatine touchent les plus jeunes enfants. Généralement d’origine virale, elles sont très contagieuses et donnent souvent une forte fièvre. Saviez-vous que certaines d’entre elles peuvent être évitées grâce à la vaccination ? - Assurance Santé08/2023
Comprendre le sommeil de son adolescent
Les adolescents ont une tendance naturelle à décaler leurs heures de coucher et de lever. L’heure moyenne d’endormissement passe, entre 10 et 13 ans, de 21 heures 30 à 22 heures 30. - Assurance Santé08/2023
Bien choisir sa mutuelle retraite en fin de carrière
Dans un contexte de baisse de revenus associée à des dépenses de santé qui ont, elles, tendance à augmenter, le départ à la retraite s’accompagne souvent de questions essentielles : comment bien choisir une mutuelle pour retraité adaptée ? - Assurance Santé08/2023
Les différences entre mutuelle santé et Assurance maladie
Branche stratégique de la Sécurité sociale, l’Assurance maladie gère la prise en charge des frais de santé de tous les assurés français. À ses côtés, les mutuelles santé viennent renforcer ces garanties de base, souvent insuffisantes pour couvrir l’intégralité des dépenses engagées. Explications… - Assurance Santé08/2023
Quels sont les différents moyens de contraception sur le marché ?
Les différents moyens de contraception proposés sont encouragés par le gouvernement, en vue de mieux contrôler les risques de grossesse non désirée et la transmission des IST (Infections Sexuellement Transmissibles). - Assurance Santé08/2023
Maladies des articulations et maladies osseuses : quel remboursement ?
Les maladies des articulations et les maladies osseuses sont particulièrement douloureuses et invalidantes. Elles peuvent toucher n’importe quelle articulation du corps humain, à tout âge. - Assurance Santé08/2023
MST / IST : ce qu’il faut savoir sur les infections sexuellement transmissibles
Les infections sexuellement transmissibles (IST), auparavant désignées par le sigle MST (maladies sexuellement transmissibles), sont des infections transmises entre êtres humains lors de rapports sexuels. Elles peuvent être d’origine virale, bactérienne ou parasitaire. - Assurance Santé08/2023
Médecin généraliste : quels tarifs et quels remboursements ?
Interlocuteur incontournable du parcours de soins coordonnés, le médecin généraliste est le premier professionnel vers qui se tourner en cas de problème de santé... - Assurance Santé08/2023
Mutuelle enseignant : le guide pour tout savoir
Vous êtes enseignant et vous vous posez des questions sur votre mutuelle ? Tout dépend de votre statut. Comment choisir votre mutuelle enseignant ? - Assurance Santé08/2023
Quelle différence entre mutuelle, assurance et complémentaire santé ?
Les remboursements de la Sécurité sociale n’étant généralement pas suffisants pour couvrir l’intégralité des dépenses de santé, il est recommandé de souscrire un contrat d’assurance santé complémentaire ou de mutuelle pour être mieux remboursé... - Assurance Santé08/2023
Aide médicale d’État (AME) : le guide pour tout connaître
Vous résidez de façon irrégulière en France et avez besoin de soins ? Vous êtes peut-être éligible à l’Aide médicale d’État (AME). Qui peut bénéficier de ce dispositif ? Quelles sont les conditions d’obtention ? Comment effectuer votre demande ? Que faire en cas de refus ? Entrons dans le détail. - Assurance Santé08/2023
Affection longue durée (ALD) et mutuelle santé
Vous, ou l’un de vos proches êtes atteint d’une affection longue durée (ALD) ? Certaines d’entre elles ouvrent droit à une prise en charge totale des frais de santé qui y sont liés par la Sécurité sociale. - Assurance Santé08/2023
Comprendre les insomnies de l’enfant
Mon bébé de 1 mois a des périodes de sommeil très courtes. Il pleure beaucoup. Pourquoi pleure-t-il surtout le soir ? - Assurance Santé08/2023
Maladies : quelle prise en charge par l’Assurance Maladie ?
Consultation, prise de médicaments, prescription de traitement… la prise en charge d’une maladie par l’Assurance Maladie englobe de nombreuses dépenses de santé. La Sécurité Sociale rembourse tout ou partie des frais engagés par le patient pour se soigner. - Assurance Santé08/2023
La prise en charge des blessures musculaires sportives
Il est parfois possible d’avoir des blessures musculaires même si vous n’êtes pas un grand sportif. Alors, quelles sont les raisons ? Explications dans ce guide sur les blessures musculaires sportives et leur prise en charge. - Assurance Santé08/2023
Maladies cardio-vasculaires : comment vos dépenses de santé sont-elles prises en charge ?
Vous souffrez d’une maladie cardiaque ou affectant votre système sanguin ? Les traitements sont souvent lourds et coûteux. Comment fonctionne la prise en charge des dépenses de santé liées aux maladies cardio-vasculaires (MCV) ? Pourquoi est-il intéressant de souscrire un contrat auprès d’une mutuelle ? Entrons dans le détail. - Assurance Santé08/2023
Les différentes maladies de la peau
La plupart du temps, elles se matérialisent sous la forme de rougeurs diffuses, de cloques ou de boutons parfois accompagnés de démangeaisons d’une intensité variable. Comment s’y retrouver ? Ce guide a pour objectif de vous aider à reconnaître certains symptômes... - Assurance Santé08/2023
Médecins spécialistes : accès aux consultations et modalités de remboursements
Si votre médecin traitant assure votre suivi médical général, il peut parfois avoir besoin de vous rediriger vers des confrères spécialistes, afin d’avoir leur avis médical ponctuel ou de vous faire prendre en charge sur la durée. - Assurance Santé08/2023
Téléconsultation : de nouvelles modalités pour la pratique médicale
En 1998, l’Organisation mondiale de la santé a défini la télémédecine comme une nouvelle pratique de l’exercice médical. Mais c’est seulement le 14 juin 2018 qu’a été conclu un accord conventionnel entre l’Assurance maladie et les représentants des médecins libéraux. - Assurance Santé08/2023
Les avantages d’une mutuelle santé
Les coûts de santé représentent une part importante du budget, pour les familles, les couples comme pour les personnes isolées. La Sécurité Sociale prend certes en charge une partie des frais engagés, mais elle est rarement suffisante... - Assurance Santé08/2023
Quelle prise en charge pour vos médicaments et frais de pharmacie ?
Vous allez chercher vos médicaments à la pharmacie et vous ne savez pas si vous devrez les payer en partie ou en totalité ? Les frais de pharmacie font partie des dépenses de santé courantes. Pourtant, leur prise en charge par l’Assurance Maladie reste obscure pour beaucoup. - Assurance Santé08/2023
Quelle prise en charge pour les frais de santé à l’étranger ?
Chaque année, l’Assurance Maladie procède au traitement de plusieurs milliers de demandes de remboursement en provenance d’assurés ayant reçus des soins à l’étranger. La prise en charge varie en fonction de plusieurs paramètres : la zone géographique où les soins ont été reçus, le motif du séjour à l’étranger, le contexte de prescription des soins, etc. - Assurance Santé08/2023
Le transport médical : quel remboursement ?
Un transport médical peut être nécessaire dans certaines situations. C’est le cas pour recevoir des soins, suivre des examens ou tout simplement pour rentrer chez soi après une hospitalisation. - Assurance Santé08/2023
Les maladies infectieuses : le guide complet
Les maladies infectieuses sont causées par des micro-organismes tels que les virus, les bactéries, les champignons ou les parasites. Il en existe des centaines et certaines sont plus graves que d’autres. - Assurance Santé08/2023
Dans quels cas un soin paramédical est-il remboursé ?
Un acte paramédical est réalisé par un auxiliaire médical et non par un médecin. L’auxiliaire médical est un professionnel de la santé dont les soins visent à optimiser le traitement de ses patients et à améliorer leur bien-être. - Assurance Santé08/2023
Quelle est la mission de la médecine préventive ?
Le concept de prévention a fait l’objet de plusieurs classifications. Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS) qui définissait, en 1948, la prévention comme « l’ensemble des mesures visant à éviter ou réduire le nombre et la gravité des maladies, des accidents et des handicaps », elle se décline selon le stade de la maladie. - Assurance Santé08/2023
Maladies respiratoires : le guide
L’appareil respiratoire fournit tout l’oxygène dont le sang a besoin et expulse des déchets gazeux de notre corps (le dioxyde de carbone). Cet échange se fait au niveau des poumons et peut être le terrain de plusieurs maladies ou infections, parfois bénignes et parfois plus sévères. - Assurance Santé08/2023
Quelle prise en charge pour les maladies dégénératives du cerveau ?
Également appelées maladies neurodégénératives, les maladies dégénératives du cerveau sont des affections chroniques invalidantes qui évoluent lentement. Elles touchent le système nerveux central et s’amplifient avec l’âge. - Assurance Santé08/2023
Assurance Maladie : tout savoir sur son rôle et son fonctionnement
L’Assurance Maladie protège la santé de chaque assuré dans sa vie personnelle et professionnelle en lui garantissant l’accès aux soins. Elle prend en charge complètement ou en partie les remboursements des dépenses de santé en cas de maladie, de maternité ou d’accident. - Assurance Santé08/2023
Quels sont les trois niveaux de prévention santé ?
En 1946, la santé est identifiée par l’Organisation mondiale de la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » - Assurance Santé08/2023
Quelle est la prise en charge des troubles alimentaires ?
Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) tels que l’anorexie et la boulimie sont considérées comme des problèmes de santé très sérieux. À ce titre, la Sécurité sociale propose une prise en charge qui peut être complétée par une mutuelle ou une complémentaire santé. - Assurance Santé08/2023
Comment souscrire une mutuelle santé ?
Les remboursements de la Sécurité sociale n’étant pas toujours suffisants à couvrir les dépenses de santé engagées, souscrire une mutuelle santé s’avère indispensable... - Assurance Santé08/2023
Prime de mutuelle santé : ses conditions de paiement
Quels avantages et inconvénients à choisir de payer votre prime d’assurance santé tous les mois ou une fois par an ? Quelles conséquences et comment réagir en cas de retard de paiement de votre cotisation ? Les réponses dans ce guide. - Assurance Santé08/2023
Grossesse : Quelle est la prise en charge pour une femme enceinte ?
Une grossesse implique de nombreux examens médicaux pour la future maman. Les visites prénatales ou postnatales comme les échographies sont nécessaires, mais ont un coût. Alors, quels examens sont pris en charge par la Sécurité sociale pour une femme enceinte ? - Assurance Santé08/2023
Les démarches d'indemnisation en matière de mutuelle santé
La prise en charge de la Sécurité sociale est rarement suffisante pour couvrir vos dépenses de santé. Pour être bien remboursé, souscrire une mutuelle est en effet souvent indispensable. - Assurance Santé08/2023
Mutuelle frontalier : quelles spécificités ?
La mutuelle santé frontalier permet de mieux couvrir vos dépenses de santé, que vous soyez affilié et soigné de part et d’autre de la frontière. - Assurance Santé07/2023
Ticket modérateur santé : comment est-il calculé ?
Lorsque vous effectuez des dépenses de santé, la Sécurité sociale vous rembourse généralement une part de ces frais ; cependant, une partie reste souvent à votre charge. Il s’agit du ticket modérateur(TM). Comment la Sécurité sociale le calcule-t-il ? - Assurance Santé07/2023
Frais de santé et remboursement : tout ce que vous devez savoir sur le tiers payant
Le tiers payant est une modalité de prise en charge et de remboursement de vos soins de santé, proposée par la Sécurité sociale et la plupart des complémentaires santé, qui facilite la vie des assurés. Cela permet de couvrir tout ou partie de leurs dépenses de santé, sans nécessiter d’avance de frais. - Assurance Santé07/2023
Matériel médical : quelle est la liste du matériel médical qui bénéficie d'un remboursement de la part de la Sécurité sociale ?
Le matériel médical désigne tout équipement utilisé à des fins médicales. Ces produits de santé regroupent une grande diversité d’appareils et d’instruments : ceinture lombaire, bas et chaussettes de contention, chaussures et semelles orthopédiques, prothèse de hanche, fauteuil roulant, lit médicalisé, déambulateur, béquilles, minerve, genouillère, chevillère, etc. - Assurance Santé07/2022
L’équilibre physiologique dans l’ayurvéda
Dans l’ayurvéda, le corps humain est Quant à l’eau, elle s’y trouve sous la forme de « phlegme ». De l’équilibre de ces trois dhatu dépendent la vie et la bonne santé de l’organisme. Sinon, ils deviennent des principes pathogènes ou des « troubles ».